慢性胃炎應該吃什麼食物比較好？-tft每日頭條

　　在當今的環境之下，越來越多的應酬，越來越多的飲食關系，飲食問題，導緻了如今患有慢性胃炎的人群越來越多，因此，飲食上的需求也越來越被關注，慢性胃炎尤其是需要進行飲食上的調節的，否則會容易導緻轉變為頑固性的疾病問題，影響日後正常的生活。小編來為大家推薦一下幾種飲食。

　　稀飯

　　說到養胃，粥類食物絕對是最佳的選擇，特别是小米粥更具有明顯的養胃功效。但并不是所有的人都适合吃稀飯來養胃的，以往内稀飯熬煮的時間比較久，因而會将米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，還有些人還會出現嘔酸水的情況。

　　因此專家建議這類人群，在喝稀飯的時候最好是能盡量的多咀嚼，這樣同樣能夠達到養胃的功效。

　　湯水

　　在胃炎吃什麼食物好的問題上，湯水等也是必不可少的，其實比較養胃的東西首選不是粥，而是湯，而且湯還不能是肉湯。這是由于肉湯中含有大量的酸性物質，對胃粘膜會有一定的刺激作用，因此最好是多喝菜湯。比如像什麼菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上，再加點雞精調味，不但美味而且還十分的養胃。

　　主食

　　在主食方面，最養胃的食物是面條，在我們經常吃的大米中，含有一定的酸性物質，因此腸胃不好的人應該少吃米飯。如果是熬粥的話，可以在裡面放一些小蘇打，這樣對胃才具有一定的養護作用。除了面條之外，另外一種養胃的食物就是蘇打餅幹。

　　菠菜

　　說到胃炎吃什麼食物好，菠菜也是不錯的選擇，它具有潤燥養肝，益腸胃，通便秘的作用。而且菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食欲，助消化的作用，這是由于在菠菜中含有大量的纖維素，它能夠幫助腸道蠕動，有利排便。但在吃菠菜的時候也要注意一點，因為菠菜中含有大量的草酸，如果過量食用的話會影響人體對鈣的吸收。因此在吃菠菜的時候要注意避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。

　　經過小編上述所講的内容，相信大家對于飲食都已經有了極好的了解，患有慢性胃炎的患者，也應該都知道平時吃什麼對胃部的保養最好了吧，同時，小編還想要提醒大家，僅僅是一時之間的飲食調節還是不夠的，需要長時間的堅持。