對于廣大的運動員們而言，每天都需要積極的進行訓練，這樣的話才會讓自己的實力更強，比賽的時候才可以有更好的競技狀态。但是在平時的訓練中很多人由于不注意的話很容易對身體造成損傷，而半月闆的磨損就是比較常見的情況。那麼，半月闆磨損的最好治療方法是什麼？對于半月闆磨損治療的一些方法，一起來看看下面的相關介紹。
保守治療
傳統治療方法主要通過按摩等促進局部血液循環，使疼痛症狀得到緩解，但是由于傳統治療無法從根本上解決問題，無法徹底治愈半月闆損傷。
理療治療
針灸拔罐、針灸、按摩等理療方式可以改善局部血液循環、起到活血化瘀、舒筋通絡的作用，對于 心腦血管疾 病的後遺症、風濕類風濕後期康複效果顯著。但隻是輔助治療;半月闆損傷與一般的關節痹 症不太相同，它主要是關節發生無菌性炎症，簡單的活血化瘀、舒筋通絡根本無法從根本上祛除無菌性炎症。
傳統外用藥治療
傳統膏藥：半月闆損傷屬于無菌性炎症 類，普通膏藥隻能起到活血化瘀的作用，不能消除無菌性炎症，治療半月闆損傷是沒有效果的。目前效果比較好的濟愈堂的月闆健骨舒絡貼能徹底治愈半月闆損傷帶來的疼痛和不适。
按摩治療
1松筋法：術者于膝關節周圍軟組織采用點按松解，分筋理順法3～5分鐘膝關節後側可用俯卧位。
2理髌法：術者于髌骨體上先用揉髌法用拇指于髌骨上揉動，然後于髌骨周圍刮理。
3擴膝法：術者活動膝關節數次，使一手前臂置于膝關節後側做支點，将膝關節盡量屈曲，然後去掉作支點的手臂，再直接屈曲膝關節2～3次。
半月闆磨損的最好治療方法是什麼？半月闆磨損的臨床治療方法主要就是以上的這些，情況不嚴重的話，就采取藥物，理療或者按摩的方式。而如果損傷磨損的比較的嚴重的話，則就要采取手術的辦法來進行對待了。身體恢複期間，大家需要安心的靜養，少走動。
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