肌膚保養有訣竅讓你悄悄變美了

　　那個女人不愛美、哪個女人不想自己擁有迷人的外貌?所以各類護膚品、化妝品就成了女人的最愛。盡管女人們擁有了很多的護膚品但是還遠遠沒有達到自己追求美的效果。如何讓自己真正變的美麗、顯得更年輕呢?今天小編就來和大家聊聊肌膚保養有訣竅，讓你悄悄變美了。

　　簡單的乳液防護

　　是的，就算是酒店提供的不知名面霜，仍然可以為你的肌膚保養作出貢獻。潤膚的步驟不隻讓肌膚暫時變得有彈性，還能有助防止肌膚老化!美國聖地亞哥醫學院皮膚科臨床副教授理，查德·菲茨帕特裡克表示：“做手術的時候，讓傷口愈合最重要的方法就是保持傷口區域濕潤。”他指出對抗日曬傷害，跟手術處理方法沒什麼不同：“乳液裡含有甘油，牛油果和其他補水成分，可以讓你的皮膚快速地自我修複。”

　　日常保養時，我們要為肌膚保濕，促進細胞流動，刺激膠原蛋白生長，驅逐造成DNA損傷的自由基，才能變得更美麗動人!

　　運動的時候要放輕松

　　在健身房最容易忽略的身體部位是肩膀以上。紐約市皮膚科醫生勃蘭特認為：“很多女性在做運動的時候會不自覺地收縮下巴和喉嚨，這樣不但會讓頸部的輪廓突兀，還會讓臉部皮膚下垂。

　　到處都有日曬危機

　　不要以為每天躲在辦公室裡，上下班都有車子接送，就能對陽光免疫!不像UVB射線，UVA射線能夠穿透辦公室、家裡和車子的玻璃，對皮膚造成傷害。越來越多人擔心UVA波長的問題，認為它對皮膚的傷害是UVB射線的十倍。但事實上，兩種陽光射線都會對皮膚造成損害，所以你無時無刻注意都要注意做好防曬，這樣才能成功變身美肌達人。

　　防止被陽光直接曬到

　　任何防曬産品都會有溶解和失效的時候，所以如果有條件，萬無一失的防曬方法就是遠離陽光。我們建議你可以坐在離窗戶至少2到3英呎的地方，這樣就可以防止皮膚因為日照而發紅以及阻止皮膚膠原蛋白的分解。

　　面部太過飽滿會讓你平添歲數

　　這幾年，微晶瓷，喬雅登，舒顔萃等玻尿酸填充劑越來越受到女性的喜愛。大家逐漸發現，一張豐盈飽滿的臉龐，比起扁塔凹陷的皮膚更富魅力。根據舊金山加州大學醫學院皮膚科臨床教授馬塔拉索的觀察，很多醫美手術患者或醫生都對玻尿酸填充劑過分着迷，但注射過後，患者的眼睛，嘴巴，甚至是下巴都有可能因為隆起的臉頰而變得短小，反而會變得老成不好看。

　　醫生建議玻尿酸可以注射在因為年長而變得松弛的地方：太陽穴，耳朵前方和下巴都是好例子，而注射在臉部邊沿能夠讓人看起來比較柔軟自然。

　　沒有肉毒杆菌不能做的事?

　　事情是這樣的，除了輕微的頭痛，僵硬的笑容，再伴随一些排汗過度的後遺症，大多數的人都能透過BOTOX注射肉毒杆菌來達瘦臉的效果。雖然一些人能成功地用肉毒杆菌讓自己的咬肌變小，塑造小臉的效果，但接受注射的患者還是有機會在收縮突出的下颚輪廓後，被硬生生地擠出了雙下巴!所以在注射肉毒杆菌前真的要三思，它并不适合所有人。

　　是有一天喝八杯水的習慣?紐約皮膚科醫生格羅斯曼發現道：用水瓶喝水的時候，撅嘴的動作會令嘴部皺紋增加。她建議我們攜帶一個可重複使用的瓶子與壺嘴，這樣在外面喝水的時候就能直接把水倒到嘴裡，不用做出吸吮的動作。

　　美容覺也能讓你變醜

　　美容醫師可以靠觀察你臉頰的線條看穿你是側在哪邊睡覺的。醫師建議，最好避免打瞌睡，那樣就能避免産生皮膚上的睡眠線。另一個更為有效的策略是：買一個光滑的枕套，絲綢或者緞子是最好的，如果你買不了，就挑一個你能買到的最柔軟的枕頭面料吧!

　　綜上所述，要想保養好自己的肌膚，讓自己的肌膚永遠白皙光滑、水嫩富有彈性，不單單依靠護膚品的效果，我們日常養成好的習慣也很重要。同時配合鍛煉，既能起到護膚的作用，又能讓你顯得健康、青春而又充滿活力。大家不妨一試!

　　溫馨提示：很多女性在做運動的時候會不自覺地收縮下巴和喉嚨，這樣不但會讓頸部的輪廓突兀，還會讓臉部皮膚下垂。