甜杏仁精油的功效-tft每日頭條

　　愛美是女性的天性，但是很多女性都會通過使用各種化妝品來讓自己的皮膚變得更加的漂亮，但是有很多化妝品都含有一些化學藥品，這樣長期使用就越容易産生依賴性，同時也會給皮膚帶來一定的刺激性，但是生活中有很多天然的食物中提取的精油對我們的舌頭有很多的好處，不僅能改善皮膚還能食用，下面一起了解下甜杏仁精油的功效。

　　甜杏仁精油的功效

　　杏仁精油是提取的杏仁精華，它對女性美容護膚有意想不到的非凡效果！杏仁精油可以兩用，除了塗抹身體外還能食用，下面我們具體來了解下杏仁精油的功效及用法：

　　杏仁是杏果的種子，甜杏仁油又是杏仁的精華，可以說甜杏仁油是杏果和杏仁營養物的濃縮！杏仁的功效在本草綱目和現代的醫療科學上具有重要的地位，是國家衛生部1987年首批公布的藥食兼用27個品種主品種之一。

　　杏仁的功效與作用

　　中藥典籍《本草綱目》中列舉杏仁的三大功效：潤肺，清積食，散滞。清積食是說杏仁可以幫助消化、緩解便秘症狀;《現代實用中藥》記載：杏仁内服具有輕瀉作用，并有滋補之效。”對于年老體弱的慢性便秘者來說，服用杏仁效果更佳。

　　甜杏仁是一種健康食品，适量食用不僅可以有效控制人體内膽固醇的含量，還能顯著降低心髒病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對心髒有益的高不飽和脂肪。研究發現，每天吃50～100克杏仁(大約40～80粒杏仁)，體重不會增加。甜杏仁中不僅蛋白質含量高，其中的大量纖維可以讓人減少饑餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織并且可降低腸癌發病率、膽固醇含量和心髒病的危險。所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達到控制體重的效果。最近的科學研究還表明，甜杏仁能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效。

　　杏仁精油對于皮膚有具有着很好的滋養效果。杏仁精油的成分包含多種維生素A1、B2、D、E、蛋白質、脂肪酸，其中豐富的多聚不飽和脂肪酸，讓杏仁精油具有超強的滋養皮膚的作用！

　　上面就是對甜杏仁精油的功效的介紹，通過了解之後我們知道甜杏仁精油對我們的皮膚有很多的好處，而且也是比較安全的化妝品，長期使用也不會給身體帶來任何的副作用，可以經常使用，