說起木瓜,相信很多人對此并不陌生。木瓜是一種盛産于熱帶地區的水果,而且豐胸效果比較明顯,這也是很多人對于木瓜的基本印象。其實木瓜除了有豐胸功效以外,還有其他很多的功效作用,下面就詳細給大家介紹一下木瓜的功效作用,快跟随作文庫知識百科來看看吧。
木瓜的功效與作用
1、提高消化功能
木瓜這種水果中不但含有豐富的維生素c它還含有一種天然木瓜蛋白酶,這種物質進入人體以後,可以把人體内的脂肪分解成脂肪酸,加快它們代謝,除此以外,它還含有一種天然酵素,這種物質可以加快人體對身體内蛋白質的消化與吸收,所以平時多吃一些木瓜,對提高身體消化功能大有好處。
2、驅蟲止痛
木瓜雖然是一種水果,但它卻含有多種天然藥用成分,特别是番木瓜堿和木瓜蛋白酶的含量高,這兩種物質被人體吸收以後可以抵抗人體力的結核杆菌,也能消滅人體内的多種寄生蟲,平時它對人類因寄生蟲引起的腹痛有很好的緩解作用,而且食用以後能把寄生蟲消滅并讓它們盡快排出體外。
3、補充營養緩解體虛
木瓜是一種營養價值特别高的水果,它不但含有水分,含有大量碳水化合物和植物蛋白,除此以外,維生素和氨基酸以及礦物質也是木瓜中含量最高的營養成分,這些物質不但可以促進身體代謝,還能提高身體各器官功能,經常食用可以緩解體虛,增強人們的身體素質。
4、豐胸通乳
木瓜中含有的木瓜酵素和天然蛋白酶,都能促進人體乳房二次發育,經常食用可以起到明顯豐胸作用,除此以外,它含有的凝乳酶還具有明顯通乳作用,女性在産後如果出現乳汁不足或者無奶等不良症狀,可以多吃一些木瓜,能讓症狀好轉。番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
5、補充營養,提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力。
6、抗痙攣
木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用,對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
如何烹饪木瓜?
1、夏、秋季采集成熟果實,生食或熟食,或切片,曬幹備用。
2、葉全年可采,鮮用或晾幹備用。
3、番木瓜果實可加工制成木瓜糖、果醬、果脯及罐頭。青果的乳汁富含番木瓜酶,有消化蛋白質的功能,在工業上用途極廣。
木瓜牛奶
由新鮮木瓜、鮮奶制成,絕對新鮮香濃,當場飲用,若需外帶,置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天),以保最佳風味。木瓜牛奶有很好的美容作用
木瓜的做法大全
一、木瓜牛奶椰子汁
原料:木瓜1/2個,鮮奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰塊1/2杯。
做法:木瓜去皮對剖、去籽、切塊,将所有材料放入果汁機攪拌約30秒,即可倒出飲用。
二、木瓜炖牛排
原料:木瓜1個,牛排200克,蒜末,辣椒少許,蚝油,高湯,米酒适量。
做法:
1、用鹽、玉蜀黍粉和雞蛋,将牛排先腌味4小時,再将牛排切成條狀。
2、将木瓜切成條狀,先用小火過油。
3、用蒜末、辣椒将油鍋爆香後,将牛排下鍋,再加入蚝油、高湯和少許米酒。
4、用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。
三、木瓜橘子汁
原料:木瓜1個,桔子130g,檸檬50g。
做法:
1、先将木瓜削皮去籽,洗淨後切碎,搗爛取汁備用。
2、再将桔子和檸檬切開,擠出汁液與木瓜汁混合,攪勻即成。