伴随年齡的增長，到了一定的年紀總有一些年齡病會困擾着我們，就比如腎虛腰痛，今天小編給大家帶來了幾種針對這種的病症的美食。
1、紅地山藥粥
生地黃、山藥、大米各适量，用常法煮熟成粥後食用，一日一次，此法适用于偏陰虛的腎虛腰痛。
2、杜仲腰花肴
取杜仲15克，豬腰—對，黃酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜，鹽、白糖等各适量。制法，先将豬腰洗淨切成腰花放碗内，加入白糖、鹽、酒，另将杜仲煎取濃汁後加入腰花中，用武火燒鍋，倒入腰花速炒熟，然後加入調味品即可食用，隔兩日食用一次。
3、茴香炖豬腰
取茴香15克，豬腰一對，蔥、姜，鹽、酒各适量。制法：先将豬腰洗淨後，在凹處剖一口子，将茴香、鹽裝入豬腰剖口内，用白線縫合剖口後，放人鍋内，加蔥、姜、酒、清水适量，用文武火炖熟後食用。此方法适用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
4、枸杞粥
去枸杞子，大米各适量，洗淨後用常法煮熟成粥食用，一日一次。
食物治療腎虛腰痛的好處就是簡單而且沒有任何的副作用！缺點就是效果慢一些，朋友們可以根據自己的需要選擇食物治療。
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