大骨湯炖酸菜怎麼做？-tft每日頭條

　　大骨湯對人體的營養價值相當的高，許多人也會炖大骨湯來喝滋補身體，能夠強身健體，提高個人免疫力，小孩子喝大骨湯還能夠促進骨骼的發育，順利長高。今天我要向大家介紹的是排骨湯炖酸菜，這也是一道很獨特的風味哦，希望大家可以認真學一學，學會了可以分享給身邊的朋友。

　　用料

　　主料豬大骨頭适量酸菜1把

　　調料

　　食鹽适量蔥1棵姜 6片八角 2顆料酒1湯匙白醋1湯匙

　　大骨炖酸菜的做法

　　1.買大骨棒的時候請賣家把骨棒略敲一下。買回的大骨棒先用清水沖洗、浸泡備用。酸菜洗淨切成絲

　　2.砂鍋内加足水，開火加熱

　　3.另燒一鍋水，加入2片姜、料酒1湯匙，加入大骨棒焯水1～2分鐘

　　4.這時候砂鍋内的水已經燒熱，把焯過水的大骨放入砂鍋中，加入蔥段、姜片和八角

　　5.加入1湯匙的白醋

　　6.待骨湯煮開，用勺撇去浮沫加入酸菜，中小火煲煮1小時左右。出鍋前加鹽調味兒

　　烹饪技巧

　　1、滑湯加醋有利于骨頭遊離出鈣質。煮好的大骨酸菜，可以先把骨剔出，肉蘸蒜汁吃，骨頭再放入砂鍋内再次加熱鈣的含量會更高些兒。

　　2、酸菜是很耐煮的，煮的時間越久越有味道。

　　3、煲内的水一定要一次加足，不要中途添水，營養湯的口感。

　　菜品特色

　　1、蒜拍扁切碎加入醬油和醋調成蒜汁。剔骨肉蘸蒜汁再來碗湯，好溫暖，三九天也不怕。

　　2、酸菜可是東北人的必備，炒、炖、煮，咋個吃都超級喜歡滴說。燒烤、火鍋都少不了它的身影。家裡有爐子的話，把酸菜大骨棒放入砂鍋，放爐子上咕嘟上小半天兒，滿屋都是香味兒。剔骨肉蘸着蒜汁，再來口湯，小日子好舒心喲。

　　平時我們多吃大骨湯非常的好，希望大家能夠在小編以上介紹的方法中能夠加以認真學習，并學以緻用，自己也能夠作出一道美味的大骨酸菜湯來。其實按照以上介紹的方法，做這個并不難，關鍵是有沒有心有沒有認真去為家人和自己的健康，以及飲食方面着想。