荷葉茶孕婦一般能喝嗎-tft每日頭條

　　荷葉，也就是我們常見荷花的葉子。荷葉不僅有着襯托荷花的美德，而且它還有着非常高的食用價值的，現實之中很多人會把荷葉茶制成荷葉茶來飲用，對于一般人來說，都是可以直接飲用的。但是對于身體比較敏感的孕婦們而言，不知道是否可以飲用。針對這個問題，我們還是需要進行一番研究的。

　　孕婦最好不喝荷葉茶，會影響血液循環，就像來月經時也盡量不要喝茶。茶葉裡含有咖啡堿，會影響胎兒的發肓。孕婦在補充水分的時候，最好是白開水或可以飲用菊花茶都可以。不要随便飲用其它茶類，少量飲用影響不大。

　　因為茶葉中含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如能每天喝3～5克茶，特别是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起着極其重要的作用。因此，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以适量喝點綠茶。

　　但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特别是飲用濃紅茶，對胎兒就會産生危害。茶葉中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。日本專家的調查已證實，孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。科學家進行過試驗，用三氯化鐵溶液作為鐵質來源給人服用，發現飲用白開水者鐵的吸收率為21.7％，而飲用濃茶者的吸收率僅為6.2％。飲用淡綠茶對孕婦對胎兒有益，但綠茶中也含有鞣酸，也能妨礙鐵的吸收。孕婦在飯後1小時後再飲用淡綠茶，就可以解決這個矛盾了。沒有飲茶習慣的孕婦最好用點富含維生素C的飲料，因為維生素C能幫助鐵的吸收，還能增強機體抗病能力。

　　對于孕婦來說，在懷孕期間最好就不要喝荷葉茶了。荷葉茶性寒，這對于孕婦以及胎兒的健康是不利的。不僅如此，一般的茶水都是不适合孕婦飲用的。而廣大的孕婦同胞們，對此一定要禁忌，否則的話是極有可能造成自己和胎兒健康的受損的。