孕婦腸胃不好吃什麼調理-tft每日頭條

　　孕育期間孕婦的健康是很重要的，很多孕媽都有一些腸胃問題，那麼如何調理呢？其實，孕婦腸胃功能與平日裡的飲食結構和習慣息息相關的，做好了這些，腸胃問題就會離孕婦們越來越遠，胎兒的健康就有保障。每日的膳食要注意清淡易消化，三餐要按時按點的吃。有便秘問題的孕婦，可以吃堅果、蜂蜜和西紅柿等來促進腸胃蠕動，清走腸胃的垃圾，增加消化功能。腹瀉的孕媽就要少吃冰涼刺激的食物，多吃有止瀉功能的食品，及時的補充水分。

　　二、山楂牛肉幹

　　治療胃炎的8種食療食譜

　　菜系及功效：健脾開胃

　　食譜：高血壓食譜高脂血症食譜胃炎食譜

　　工藝：炒

　　山楂牛肉幹的制作材料：

　　主料：豬腿肉1000克

　　輔料：山楂100克，

　　調料：

　　花椒15克，大蔥20克，姜10克，黃酒50克，鹽15克，白砂糖50克，香油15克

　　山楂牛肉幹的做法：

　　1.将豬肉剔去筋膜、洗淨，山楂揀去雜質。