女子如廁要注意什麼呢？很多人上廁所都會在馬桶上墊一層紙，那麼，你知道這有什麼危害呢？上廁所應該注意什麼呢？女人應該如何正确上廁所呢？下面我們一起來看看為什麼上廁所不能墊紙呢？

　　在生活中，很多的女人都有潔癖，那麼，你知道女人上廁所墊紙是為了什麼嗎？女人上廁所的正确姿勢是什麼呢？來了解一下吧！

　　公廁的坐便器到底該怎樣用才幹淨？别再墊紙了惡心死……

　　相信很多人都一樣，在外面用公用廁所的時候總會覺得不安心，不知道前邊用過的人有沒有把髒東西弄到馬桶座上。

　　如果盡可能的話我們都會找蹲坑，作為首選。甯願多排隊等一下，也不願意坐到馬桶上。若是真的沒有選擇了就會在馬桶座上墊上一圈衛生紙。但是其實這樣并沒有完全隔絕細菌哦~反而會更髒！

　　其實呢，馬桶座的設計就是要讓你盡可能隔絕細菌。其實，細菌在馬桶座上是不容易擴散的，因為很多細菌和病毒在人體外并不能存活很久。而且馬桶座的設計就是為了避免細菌長時間停留在表面。

　　雖然很多人喜歡在馬桶座上墊衛生紙，但這其實反而會讓你碰到更多細菌！因為衛生紙不像馬桶座那樣能避開細菌，它的設計反而是要吸附細菌的。每次沖水的時候，大量的細菌可能會從管道噴出來，然後粘在旁邊的衛生紙上。

　　等等！那就這樣拿旁邊的衛生紙擦屁屁，是不是也很髒？

　　另外，沖馬桶不是唯一會讓細菌噴出的動作。烘手機的強力震動會把空間中的細菌噴到你的手上，還會在你的手上滋生，尤其是你還沒把手完全烘幹的時候。因此，雖然烘手機比較環保，卻也比較容易讓手沾附細菌……

　　上廁所時最好的抗菌手段是什麼？

　　1.蓋馬桶蓋

　　在沖水時把馬桶蓋蓋起來，這樣細菌就不會在沖水的時候噴的到處都是了。

　　2.保持幹燥

　　如果你家馬桶沒有馬桶蓋的話，要記得細菌喜歡在潮濕、溫暖的環境滋生，所以，随時要将各個表面保持幹燥。

　　3.洗手

　　當然，洗手也是非常重要的，一定要用肥皂洗手，洗幹淨，洗完之後也要徹底的擦幹才不會讓細菌滋生。

　　其實，我們的皮膚就巨油隔絕細菌的功效了，所以，下次光着屁股坐在馬桶上的時候，就不要太害怕了。

　　有的時候拿衛生紙墊上其實就是心理作用的問題，畢竟誰也不想讓自己的屁屁碰到我們不想碰到的東西，不過這麼做對隔絕細菌一點幫助也沒有。所以還是按照我們正确的抗菌方式吧！

　　女人上廁所如何用紙

　　1.裸露太久受細菌污染的衛生紙

　　女性的下體部本就是一個敏感又脆弱的部位，極容易受到細菌感染。如果那個地方使用的衛生紙沾染了細菌，那麼對于女性來說，這無疑是為婦科炎症埋下“禍根”。為了方便攜帶和随時使用，一些女性習慣将衛生紙抽出，放在兜裡，既方便又省事。但是這并不安全。

　　衛生紙放在包裡，容易和現金、鑰匙等物品“耳鬓厮磨”。這些物品所攜帶的細菌是我們無法估計的，混在一起後，衛生紙也因此沾上細菌。而放在兜裡的衛生紙還容易吸收人體的汗液，對細菌更有吸引力。這些不潔淨的衛生紙一旦接觸身體，細菌就會“蜂擁而至”，在你的體内“胡作非為”。

　　2.沒有包裝的衛生紙

　　如果你又習慣使用衛生紙清潔那處的話，那麼就一定需要注意，最好是使用有包裝的衛生紙，随用随取，不要将其獨自的抽出，這樣暴露在空氣中會染上細菌。

　　此外，處于青春期的少女要注意個人衛生，衛生用具要單獨使用，不要與其他人的混在一起。内衣褲要單獨清洗，不要和襪子、外衣等混着洗。同時要多了解一些衛生知識，如果出現不适，要及時看醫生，莫要諱疾忌醫。

　　3.外面的公用衛生紙

　　其實，生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙。然而，這自以為是愛幹淨、講衛生的習慣，卻恰恰是導緻婦科疾病的潛在危險因素。

　　現在的很多衛生紙都是再造紙，其中帶有大量的細菌，如大腸杆菌、幽門羅杆菌、痢疾杆菌等。過分頻繁地用紙巾擦拭，細菌很容易在身體停留并滋生，當細菌達到一定數量時，就可能引發婦科炎症。

　　相關的專家們提醒，女性尤其是不要使用外面的公用的衛生紙，因為這一類的紙巾通常的情況下都是質量比較差的，細菌比較多，特别容易誘發婦科炎的發生。

　　此外，很多人還會在兜裡放點衛生紙，以備不時之需。而無論是直接放進還是包裝好的面巾紙，隻要開封後，都很容易沾染細菌。因此，在兜裡放了幾天的衛生紙，最好不要用來擦拭那處。

　　女性小便後用什麼衛生紙最好？

　　專家認為，女性小便後最好不用衛生紙，但偶爾使用影響也不大，但不要使勁擦拭，隻要輕按幾下就行。其實，最好的辦法是小便後什麼都不用，因為女性幾乎每天都會換内褲，習慣之後也不會覺得不舒服，反而更健康、更幹淨。

　　小便後到底要不要用紙巾擦呢？

　　很多人都會認為，小便後不用紙巾擦，覺得很髒。但是用紙巾擦，真的那麼好嗎？今天微微健康網的小便就來跟大家說說，小便後到底要不要用紙巾擦呢？

　　上廁所有正确的姿勢嗎？

　　答案是，有的。由于現在家家戶戶基本都是座便器，我們先探讨下“坐式”如廁應該采取什麼姿勢吧。一般來說，如廁時上身建議挺胸直腰并略帶前傾，然後根據自己的舒适程度，調整細節姿勢;當然，如果是蹲着就不存在挺胸問題，把姿勢還原到自然狀态即可。然後要全神貫注，不要有分散注意力的行為。

　　如果發生便秘、排便困難，此時不要死命用力，這樣不僅不利于排便，反而可能給你的心腦血管增加不必要的壓力，特别是有相關基礎病的患者大忌！要知道，許多心髒病患者都是在廁所突然發作的，就是因為用力不當，便便沒排下來，血管先爆了。在排便不暢的時候，适當提肛其實更有效。另外上廁所時間不宜過長，壓力不要過大，做到有規律排便即可。

　　蹲：理論上蹲式更容易排便

　　從生理結構上來說，蹲式的排便更符合人體生理，理論上來說排便應該更順暢。這主要是因為人在下蹲時，腹部的壓力比坐着時要大，這能減少腹部用力，對排便有幫助作用。

　　人體有一根U形恥骨直腸肌，它從一側恥骨出發，在直腸後繞一圈，連接到另一側恥骨，形成一個環，正好把直腸鈎拉住，使直腸形成一個尖端向前的角度，這就是肛腸角。人在一般坐姿中，肛腸角大約是80°~90°，而蹲姿時肛腸角可達到100°~110°。從理論上講，肛腸角越大，直腸越直，排便就越順暢。人在蹲着的時候，人體曲線還原到最原始狀态，兩腿分開，肛門也會自然分開，肛門擴約肌撐開，這種時候其實更便于排便。

　　日本學者在多年前做過一個實驗，讓受試者吞下顯影物，再用X光拍照，發現采用蹲姿排便時，肛門直腸角的角度比坐姿時大了26度。所以，如果你覺得蹲着排便更輕松，絕非是個人錯覺。

　　搜索對于一些有便秘情況、排便困難的人群來說，我們也會建議他們更多選擇“蹲姿”，來改善他的排便情況。另有專家稱，除此以外，腹部的擠壓也能促進排便，能減少腹部用力，有部分緩解排便困難症狀的作用。

　　甚至，蹲着大便一周後發現，原本要10分鐘才能完成的事，他隻用了一到兩分鐘就辦妥了，于是一個星期就節省了一小時。

　　很多人上廁所不是玩手機就是看報紙，你知道嗎，上廁所蹲的時間太長容易得痔瘡，因此，大家要注意哦！

　　結語：通過上文的介紹，你知道上廁所墊紙有什麼危害了嗎？在生活中，廁所是我們必去的地方之一，藏在廁所裡的健康隐患可不少，因此，我們應該注意自己的個人衛生，希望上文能夠幫助大家哦！