懷孕第5個月第1周(17周)準媽媽的變化-tft每日頭條

　　由于媽咪的腹部在不斷地長大，其他髒器也随着身體中子宮和胎兒的發育發生一定的位移。準媽媽可以在臍下方3.8～5厘米處摸到子宮。

　　小腹突出很明顯。現在，你最少也長了4斤，有的孕媽咪甚至長了10斤。因為你的子宮在這段并不長的時間裡會長得很大，你偶爾會感到腹部有一陣陣的劇痛，這種疼痛是腹部韌帶拉伸造成的，有些人還會因此而背疼。因為韌帶比從前柔軟了，起坐、拿東西等動作都得“小心行事”。

　　從這周以後，你身體的重心就會随着子宮的不斷增大而發生着變化。可能你會對這種變化感到有些不适應，因為它讓你覺得行動開始有些不大方便了。所以，舒适随意的裝束、軟底平跟的鞋，将變得更适合你。

　　Tips：

　　預防孕期口腔疾病

　　做好口腔保健是關鍵：

　　1.養成每日早晚正确刷牙、飯後漱口的良好習慣。注意用軟毛牙刷；

　　2.吃一些質軟、不需多嚼和易于消化的食物，以減輕牙龈負擔，避免損傷；

　　3.最好每月進行一次口腔檢查；

　　4.一旦發現牙龈出血，也不必擔心，應及時去口腔醫院治療。

　　這段時間你需要充分的維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長。魚類是維生素D的主要來源。如果不能吃魚，雞蛋裡也含有維生素D，曬太陽也能制造維生素D，每天曬半個小時就足夠了。别忘了做好防曬的工作。

　　鈣對神經傳輸和肌肉收縮具有很重要的作用，也對牙齒和骨骼健康影響很大。你要把鈣供應給你的胎兒，促進她骨骼的生長，因此一定要吃足夠的含鈣食品，尤其是奶制品。

　　妊娠後三個月是胎兒腦細胞和脂肪細胞增殖的“敏感期”。在這個時期，孕婦一定要注意增加蛋白質、磷脂、和維生素的攝入，應多吃奶類、蛋類、瘦肉、肝、魚、豆類、制品和青菜，保證食品的充足供應，醬油利于胎兒的智力發育。

　　對懷孕17周是幾個月這樣的問題有疑惑的準媽媽，在看了上文的簡單的介紹後，現在應該已經了解了吧。懷孕後的女性身體是比較的虛弱，所以更要特别的注意，不管是在生活中還是飲食上都要十分的謹慎，飲食上要注意營養均衡，這樣寶寶才可以更加的健康。