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普及性知識 夫妻性生活出現問題怎麼辦?
普及性知識 夫妻性生活出現問題怎麼辦?
更新时间:2025-04-04 06:09:09

  性行為是一個非常敏感、非常具體的話題,它是人類各種行為中最普遍、最正常存在的自然現象。它目的明确,是自然的過程。性行為包括擁抱、接吻、愛撫、性交等。人類性行為人人皆有,是繁衍後代及人類社會發展的基本内容之一。性生活是兩性之間的生活,不包括性交娛樂的肮髒。

  怎樣樹立夫妻性生活心理平等的觀念?

  夫妻性生活主要表現為雙方人格的全面交互作用。性關系既有生兒育女的功能,又能帶來性滿足,并能促進彼此人格的發展。由于受到傳統觀念的影響,使女性在性生活中經常處于被動、消極的狀态。這必然不同程度地妨礙了女性喚起愉悅的性心理體驗,同時也影響的男性的性享受。因此,要摒棄陳舊觀念對女性的心理壓力,提倡夫妻性生活的心理平等,即平等性欲要求,表達方式和主動權。

  怎樣确定适宜的性生活期望值?

  研究發現,夫妻對性生活所帶來的快感的期望值不宜過高,否則失落感就會增強。有些夫妻過分追求每次性生活中的性高潮體驗,同時又擔心達不到,造成心理緊張、害怕、擔憂等,這對性生活是極為有害的,甚至會誘發性功能障礙。其實,并不是每一次性生活都能出現性高潮。不出現性高潮是一件很自然的事情。期望值過高容易導緻3種消極後果:

  1、增強夫妻雙方的心裡壓力,進而誘發性功能障礙;

  2、即使性生活獲得成功,但夫妻産生的心理滿意感會減弱;

  3、假如性生活不順利或發生問題,夫妻的失望情緒體驗會很強烈,甚至為日後産生的心因性性功能障礙下隐患。

  如何正确看待夫妻性生活中出現的問題?

  對于性生活中出現的不順利狀況要以正确的态度來認識。性生活不是夫妻單方面的事情,而是彼此共同參與的性行為構成,要避免埋怨與指責、推卸責任等,最嗨主動調整自己,達到互相互相适應,共同面對現實。夫妻要有适度的性生活頻率,讓雙方在生理與感情上得到滿足。要學習和掌握有關性生活的基本知識,包括對異性的性生理結構,性交前的心裡準備,性交過程的心裡體驗,性高潮知識,性交操作知識于技巧,如何觸摸于調情等。這樣才能營造溫馨浪漫的性生活環境于氛圍,有利于提高性生活質量,避免造成性心理障礙。要注意卧室不宜太大,卧具要潔淨,房間選擇彼此喜歡的顔色和款式,窗簾能擋住強烈的光線,環境要安靜、封閉、以構成二人世界,避免注意力渙散,從而提高性感受

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