成為母親要經受很多考驗，孕期各種不适症狀都會出現，就連吃個飯都會消化不良造成上吐下瀉，要積極治療外，還要想想自己吃了哪些不好的食物造成的，找到原因下次就可以避免了。孕媽過于頻繁的嘔吐、拉肚子，會讓體内的水分和電解質流失的很快，造成脫水的現象，會直接影響到胎兒的健康，要及時的補水和營養，出現有流産和早産現象的孕媽，要及時去醫院就診。
上吐下瀉的原因
1、細菌感染
人們在食用了被大腸杆菌、沙門菌、志賀菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料後可能發生腸炎或菌痢，出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、裡急後重、發熱等症狀。
2、病毒感染
人體通過食物或其他途徑感染多種病毒後易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後，出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發熱及全身不适等症狀。
3、食物中毒
是由于進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。患者可出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。
因為消化問題而導緻上吐下瀉的孕媽們，可以先暫停進食，多喝點水和吃些清淡流質的食物，補充體液和能量，這時候可以喝些米湯，等症狀稍微緩解後在吃白粥、面條等食物，注意飲食的清淡，不要再吃過于油膩和刺激的食物。
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