冬天一天天的逼近了，寒冷的天氣往往會讓一些身體虛弱的人，出現一些疾病;經過治療已經康複的疾病，可能也會出現複發的情況。氣管炎就是其中的一種疾病，當人們誘發了氣管炎後，不但會讓患者有呼吸困難的情況，嚴重的人，還會有胸痛的感覺出現。那麼，這時候應該注意些什麼呢？
冬季鍛煉尤其是在劇烈運動後半小時，易産生運動過敏症。大約有6%-8%的運動員曾在冬季室外鍛煉時發生過運動過敏。老年和婦女更易出現運動過敏反應。
因為運動能使體内細胞攝氧量發生變化，寒冷空氣刺激皮膚，皮膚感受器傳導到下丘腦，受下丘腦支配的垂體會調節内分泌功能，使體内組織氨、内啡肽分泌增加而誘發過敏症。
冬季天氣劇烈變化時，可暫停室外鍛煉2-3天，改為室内活動;運動前要充分做好準備活動，以提高機體對寒冷的适應能力;鍛煉時要掌握好運動量，一般不宜劇烈運動;鍛煉前1-2小時最好不要進食，這有利于減少運動過敏症的發生。
據專家介紹，居室内因采暖而悶熱、空氣流通不暢、内外溫差加大，是導緻冬季易患感冒的重要原因。因此醫生建議，冬季居室不宜太熱，空調、暖氣要開放适當，并注意通過使用排風扇或開窗等适時調節溫度，使室内空氣保持新鮮，室内外溫差不緻太大。同時，進出房間，要及時加減衣服，适應環境變化，防止引發疾病。
當天氣比較寒冷的時候，身體比較虛弱的人在鍛煉的時候要引起注意，避免進行劇烈運動，在戶外鍛煉的時候最好是在中午溫度比較高的時候，如果條件允許，最好是把鍛煉的場所改到室内。自己的居住地要注意定期的通風，讓室内的空氣新鮮一些。
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