最養胃的食物有哪些,如何養胃才對身體有幫助,成為很多人所問到的問題,一般每日一日三餐少不了的主食,就是面條米飯和饅頭,這些都是很簡單的食物,也是屬于五谷雜糧,對于養胃有着很好的功效,不過我們都知道面條當中比較生硬容易不消化,什麼藥可以養胃有哪些食療方子呢!
最養胃的,是面條。米中含酸多,所以少吃米飯。
如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。
小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃
少油膩,牛奶也要少喝,因為它是性寒的
胃不好,要少食多餐。
花生,生吃最好,飯前吃個4到6粒,吃太多反而傷胃
下面是食療方子
木瓜鲩魚尾湯
用料:番木瓜1個,鲩魚尾100克。
制法:木瓜削皮切塊,鲩魚尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少許,放适量水,共煮1小時左右。
功用:滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
鲩魚,味甘,性溫。功能暖胃和中、消食化滞。
參芪猴頭炖雞
用料:猴頭菌100克,母雞1隻(約750克),黃芪、黨參、大棗各10克,姜片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各适量。
制法:将猴頭菌洗淨去蒂,發脹後将菌内殘水擠壓幹淨,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳,剁方塊,放入炖盅内,加入姜片、蔥結、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨參、大棗,用文火慢慢炖,直至肉熟爛為止,調味即成。
以上為大家介紹的什麼藥可以養胃,是藥三分毒吃下去之後腸胃難免受不了,以上為大家介紹的幾種,食療的方法有效的可以養胃,還可以幫助我們的腸胃促進消化,增加益生菌。