過食肥甘厚味，由脾胃運化，變為脂膏，積蓄體内，或變為痰濕阻塞氣機。說明了肥胖與脾胃的關系。
傳統醫學的保健減肥方法對單純性肥胖有效，對遺傳性肥胖目前尚無顯效方法。
拔罐操作
1． 中陽亢盛者症狀為體質肥胖，胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質紅，脈滑數。
治療：清胃瀉火。
取穴：饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
操作：減肥宜将拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓饑點穴（耳屏前面中點，外鼻穴下方），饑點可使胃脘脹滿，食欲減低，系減肥之經驗效穴。單罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關，上述要穴特别是對于減肥（包括其它減肥法）出現的饑餓感等反應有調和作用。
2．痰濕阻滞者症狀為體質肥胖或伴見嗜睡，易疲倦，納差，口淡無味，女子月經少或閉經，男子陽瘘，舌胖齒痕，脈沉或滑等症。
治療：祛濕化痰。
取穴：耳穴内分泌、腎上腺，體穴三焦俞、脾俞等。
操作：耳壓内分泌、腎上腺穴點，取中樞神經對内分泌有調節作用之義。體穴可結合用單罐法走罐，施術15～20分鐘，取健脾祛濕化痰的作用。
傳統醫學減肥的方法是今人在經絡髒腑學說上加以推理的臨床運用，多采用瀉法則寓意于抑制攝食功能，或調節脾胃亢進狀态以達到減肥目的。這裡不應否認這些療法具有的心理及暗示的作用，基于病人減肥心切：這些療法起到了一個暗示療法作用，通過病人饑時或餐前的操作，起到提示病人自覺控制食量的心理效應，同時也确實引起下丘腦攝食中樞的調節反應。
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