四個月寶寶吃什麼好呢-tft每日頭條

　　我們都知道母乳是最天然和安全的食物，但是随着寶寶一天一天的成長在不同時期對食物的需求也就有一定的變化，尤其是在寶寶四個月以後就要适當的開始添加一些輔食，這樣才能保證充足的營養供寶寶身體成長所需要，但是對于寶寶剛添加輔食時，很多家長們都不知道該給寶寶吃些什麼，不知道會不會對寶寶的腸胃造成傷害，下面一起了解一下四個月寶寶吃什麼好呢。

　　四個月寶寶吃什麼好呢

　　給寶寶添加輔食時要一樣一樣來，先觀察寶寶是否有過敏反應才可以繼續添加其它輔食。也不能把輔食當成奶粉。這個階段的寶寶吃輔食隻是為以後良好的飲食習慣打基礎。

　　蛋黃，果泥，米糊。蒸雞蛋得把蛋清弄掉，隻用蛋黃，這個時期的寶寶對蛋清還不能吸收。

　　蛋黃（一天差不多一個），米粉，牛肉酥，豬肉絨，自做的蘋果泥，香蕉泥，自制的大米粥(裡面加菠菜葉和肉松)，因為寶寶還沒長牙，還沒加肝類的食物，等寶寶長牙後，就考慮給寶寶加雞肝、豬肝類的食物了。

　　初期簡易輔食食譜（4-6個月）

　　1、五谷根莖類食物中，最好先由米糊或麥糊開始喂，當寶寶适應米糊後，再嘗試其他的食物。

　　2、盡可能選用新鮮的蔬菜、水果，制成湯汁、稀釋果汁喂寶寶。

　　3、選擇有帶皮的水果種類，以及受農藥污染與病原感染機會較少的水果，例如：柳丁、橘子、蘋果、香蕉、木瓜等。

　　每日建議食用量

　　五谷根莖類：米糊或麥糊，3/4-1碗。

　　蔬菜類：胡蘿蔔、菠菜等菜湯，1/3-2/3茶匙。

　　水果類：橘子、蘋果、葡萄等稀釋果汁，1/3-2/3茶匙。