哺乳期間胸部有硬塊可能很多新媽媽們都有過這樣的經曆。導緻這種現象主要的原因是喂奶的方式不正确，這樣直接後果是奶水将乳腺組織堵塞，從而使得乳腺不通常，奶水會在乳房裡面聚集而導緻脹痛，還會成形乳房硬塊。其實很多方法都可以消除這種因為哺乳期的原因而導緻的乳房硬塊。
如果乳房有硬塊并且很痛，那麼可以用熱毛巾熱敷有硬塊的地方，可以幫助疏通乳腺，而且也可以減輕疼痛。用熱水淋浴乳房，輕輕的按摩乳房，也可以左右甩動乳房，有利于乳汁流出，從而有利于乳腺疏通。有奶結的話可以買吸奶器來吸，吸的時候可能有點痛，但是忍忍就好了，如果奶結不是很嚴重的話，一般情況用吸奶器就可以疏通，消除硬塊。
為了從根本上解決哺乳期胸部有硬塊的問題，可以選擇吸奶器把過多的奶水吸出來。還可以請催乳師來幫忙，她們有專業的手法和經驗，幫助乳腺疏通，效果很好，一般情況都能消除硬塊。如果催乳師都不能解決，那麼需要去醫院做一個詳細的檢查，看是否有乳腺疾病，早發現早治療。
為了預防哺乳期間胸部有硬塊，喂奶的時候一定要保持均勻，所謂的保持均勻是指的不要一段時間平凡的喂奶，而另一段時間持續比較長的不喂奶。如果乳腺裡面奶水有剩餘，則選擇吸奶器将奶水吸出可以預防硬塊發生。另外，每次哺乳的時間需要有講究，一般一次哺乳最好不要超過十分鐘。哺乳的時候懷抱嬰兒的姿勢最好是傾斜45度。
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