芡實也具有溫補的作用，和蓮子功效相似，常常與蓮子一起食用，可以健脾益腎，保持機體活力，預防衰老。芡實容易被腸胃消化，其營養元素極易被人體吸收，在秋天食用芡實的效果很不錯，可以緩解進入秋涼後脾胃功能衰弱，增強營養。芡實含有豐富的維生素，與瘦肉炖煮食用後，可以治療神經衰弱、頭疼、關鍵疼痛的症狀，常吃還可以治療尿頻。
芡實的藥用價值：
1慢性洩瀉(包括慢性腸結核，五更洩瀉等) 芡實、蓮肉、淮山藥、白扁豆等分，磨研成細粉，每次30－60克，加白糖蒸熟作點心吃。
2芡實性味甘澀平，具有固腎澀精、補脾止洩的功效。
3芡實在我國自古作 為永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
4白濁。用芡實粉、白茯苓粉。化黃蠟和蜜作丸子。如梧子大。每服百丸，鹽湯送下。此方甸“分清丸”。
芡實可以調理腸胃，腸胃好了，吸收的營養多了，人就更健康，抵抗力就強。脾胃虛弱的小孩和老人，通常因為腸胃問題導緻的消化不良，可以使用芡實來調理。但是芡實有收澀的作用，大便幹結的人不宜食用。芡實不管是生吃還是炒熟吃，一次都不能吃的太多，不好消化。
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