大家都知道，在挑選防曬品的時候，一般都有兩個數值指标，一是SPF，另外一個則是PA，如果這兩個專業術語你不懂别說你懂防曬了，趕緊來看看它們都表示什麼意思吧！

　　SPF值标記對抗UVB效果強弱的數值，SPF值表示防曬霜的防曬能力，它表示防曬品延長皮膚被曬傷時間的倍數。一般黃皮膚的人沒有任何防備地站在陽光下面暴曬，15分鐘會曬出斑，如果你選擇的是SPF20的防曬霜，你在日曬下的安全時門就是15x20=300分鐘，如此類推，SPF簡單地說可代表防肌膚曬黑出斑的時間。

　　PA用來标識防護UVA的能力，其強弱以加号“+”的多寡辨别，可分為4種，PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效，PA++++表示有極高的防護效果。

　　備注：

　　UVB可以使皮膚在短時間内曬傷、曬紅。

　　UVA是肌膚老化和皮膚癌的罪魁禍首，而且UVA的強度不會受季節和天氣變化的影響。

　　很多人在挑選防曬産品時，都會跳進一個誤區，那就是認為防曬品越高系數則防曬效果越好，其實不然。

　　一般若沒有特殊的需求，則可選擇使用SPF15-30和PA+++的産品即可，如長時間曝曬于陽光下或戶外時，就要選擇高一點的防曬系數産品才能滿足對防護的需求，所以無須一昧追求高系數防曬品，防曬指數過高的産品往往質地更為粘膩，會對毛孔造成阻塞，排汗不及時則會對肌膚造成過重負擔。

　　市場上防曬産品如此之多，哪一款才是适合自己的呢？不同的膚質則有不同的選擇，下面就讓小編為你區分一下。

　　油性皮膚：為求清爽，油性肌膚因首選質地清爽的防曬産品，推薦選購滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。另外千萬不要選擇防曬油，物理性防曬類的産品也要慎用。

　　幹性皮膚：一定要選用質地滋潤，并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬霜，有很多防曬霜已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。

　　敏感性皮膚：為安全起見，敏感性皮膚推薦選擇專業針對敏感性膚質的防曬霜，或者産品說明中明确寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品。

　　選對了防曬産品，并不代表你就不會曬黑曬傷了，全方位防曬才能保證防護效果的最大化，下面四點要注意：

　　1、室内室外都要做好紫外線防護。

　　紫外線無所不在，不要以為身在室内就不需要塗抹防曬品，除了陽光侵襲，室内的燈光也會或多或少讓人曬黑的！所以，防曬護理是每天都一定要進行的。

　　2、防曬品需定時補塗。

　　大部分防曬産品都會在2小時左右被分解，所以補擦防曬産品是很有必要的。無論是日常防曬還是海邊度假，都要記得不斷補充防曬。一般來說，每天臉部第一次塗抹防曬霜需要硬币大小的用量，之後每次減半即可。

　　3、太陽傘太陽眼鏡不能少

　　外出攜帶具有抗UV材質設計的陽傘能夠抵擋強烈的紫外線，如果還能準備太陽眼鏡更加能保護雙眼，避免強烈光線的直射。抗UV系列持續穿着即可輕松阻擋夏日紫外線進攻，也可提供肌膚最完整的防護。

　　4、别忽略身體細節部位。

　　出了臉部的防曬要注意之餘，身體部位也是很容易會曬傷的！特别是頸部、耳後、腳背等位置是最容易忽略的，塗擦時也請仔細塗抹才行！