濕氣的問題會給我們自身帶來很大的影響，可能我們很多人在陰天下雨的時候經常容易出現各種各樣的方式骨科疾病，這可能就是由于我們自身體内存在着濕氣導緻的，濕氣的問題會給我們自身的了很大的疼痛感，怎樣知道自己有濕氣也成為大家所必須了解的内容。
1.看頭發
正常的頭發是光澤、幹爽的。體内濕起太重，頭發就愛出油！
2.臉出油
有沒有覺得臉上油油的，無論冬天還是夏天臉上都喜歡出油，摸上去能感覺到膩膩的。 那就是體内有濕氣
3.睡覺流口水
為什麼說睡覺喜歡流口水是有濕氣呢，因為人在睡覺的時候處于一個排洩的放松階段，而體内濕氣太飽和，口水就會自行流出了。這個過程你自己完全察覺不到。
4.耳内濕
也就是俗稱的油耳朵。耳朵裡面總是濕濕的，用小指觸碰，感覺有油。
5.起床時頭昏
早晨起床的時候覺得頭特别昏，打不起精神來，人也懶得動。感覺自己身上濕濕的。這也是體内有濕的表現！
以上的怎樣知道自己有濕氣呢的方式方法為我們提供了專業的科學指導建議，很多人都是沒有及時發現自己的濕氣問題，導緻的自己的濕氣疾病非常嚴重，大大增加了我們自身出現風濕骨科疾病的幾率，給我們自身帶來很大的危害。
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