世界鎮痛日是哪一天？國際疼痛學會決定從2004年開始，将每年的10月11日定為“世界鎮痛日”。作為每個人一生中體驗最早、最多的主觀内在感覺———“疼痛”，是我們經常遇見的問題。但由于長期以來人們對疼痛的認識比較片面，認為疼痛隻是疾病的症狀，隻要疾病治好，疼痛就會消失，所以至今還有衆多患者正在忍受着疼痛的折磨。

　　10月11日是什麼節日？世界鎮痛日是幾月幾日

　　世界鎮痛日的由來

　　慢性疼痛作為一種病症，已引起全世界的高度重視，世界疼痛大會将疼痛确認為繼呼吸、脈搏、體溫和血壓之後的“人類第5大生命指征”。很多病理性疼痛本身就是一種嚴重影響患者生活質量和工作質量的疾病，人們逐漸意識到疼痛的重要性。

　　國際疼痛學會決定從2004年開始，将每年的10月11日定為“世界鎮痛日”。作為每個人一生中體驗最早、最多的主觀内在感覺———“疼痛”，是我們經常遇見的問題。但由于長期以來人們對疼痛的認識比較片面，認為疼痛隻是疾病的症狀，隻要疾病治好，疼痛就會消失，所以至今還有衆多患者正在忍受着疼痛的折磨。世界衛生組織于2000年就提出“慢性疼痛是一類疾病”。據權威統計數據顯示，在歐美有35%的人患有慢性疼痛，而我國對比這一數字隻高不低；世界上每天約550萬人忍受癌痛的折磨，中國城市居民中大約57%的人經曆過不同程度的頭痛。

　　曆屆世界鎮痛日的主題

　　2005年世界鎮痛日主題：免除疼痛是患者的基本權利

　　專家指出：腰圍是一種比體重更好的心髒病風險的預測指标。而隻有60%的醫生了解腹型肥胖是導緻心髒病的危險因素，超過80%的患者未被醫生測量過腰圍，68%的患者隻通過稱體重來評估自己的健康狀況，5%的人通過測量腰圍評估自己的健康狀況。

　　2006年世界鎮痛日主題是“關注老年疼痛”。

　　記者了解到，設立在中日友好醫院的全國疼痛診療中心開診以來，患者逐漸增加，明天起中心診區将擴大一倍。

　　北京大約有600萬人受到疼痛的困擾，其中老人占七成，65歲以上人群一半以上有慢性疼痛。人們對疼痛普遍存在着誤區，很多人認為疼痛不是疾病。全國疼痛診療中心副主任樊碧發介紹，急性疼痛是一種症狀，它提醒人們應及時去醫院看病，是對身體的一種生理性保護。而持續一個月以上的疼痛是慢性疼痛，慢性疼痛已失去對身體的保護作用，需要按疾病進行治療。

　　中國疼痛診療中心成立後，患者人數從最初的每天二三十人增長到現有每天百人。針對此，中日友好醫院将疼痛診療中心面積擴大了一倍，出診醫生也增加了三名。明天将正式接診病人。

　　醫生提示，如果身體某部位疼痛時間超過一個月，就應該意識到，自己可能是患了慢性疼痛，應該到醫院的疼痛科就診；或者身體某部位疼痛，到醫院各科進行治療無效，也應考慮去看疼痛科。

　　2007年世界鎮痛日主題：“關注女性疼痛”

　　世界鎮痛日的主題是“關注女性疼痛”。出席中國健康教育協會1舉辦的公益宣傳活動的專家，針對女性常見部位的疼痛提出了簡單的應對之道。

　　乳房：對于周期性疼痛，尤其是月經前的乳房疼痛，可以适當服用止痛藥緩解；如果是非周期性疼痛，觸摸乳房有腫塊，應當就醫。

　　背部：如果發生在經期，應該多躺多坐，盡量減少站立和彎腰時間，勿吃冷食，勿用冷水。如果不是發生在經期，可以适量服用止痛藥，同時選擇物理療法、按摩療法等。

　　頭部：嚴重時可适量服用止痛藥，但關鍵還是放松心情給自己減壓。

　　脖子：可以服用阿司匹林，也可以适當接受正規的按摩治療和物理治療。

　　臀部：經常坐在辦公室的女性最好在座椅上放個小靠墊，每工作1小時就起來走動走動；常穿高跟鞋的女性應将鞋跟高度限制在4厘米以下。

　　2008年世界鎮痛日的主題是“關注女性疼痛”

　　在第四個“世界鎮痛日”到來之際，中華醫學會疼痛學分會主任委員、南京軍區南京總醫院麻醉科主任徐建國教授在中國健康教育協會主辦、中美天津史克芬必得協辦的世界鎮痛日公益宣傳活動上指出，我國至少有1億疼痛病人，在醫院門診的就診病人中，2/3的病人都曾受過疼痛的困擾，然而大多數人卻并未意識到疼痛本身也是一種疾病，需要及時有效的診治。其中，中老年人的疼痛問題在我國尤為嚴重，中老年慢性疼痛患者可占中老年人的50-75%，持續的疼痛不但會導緻生活質量下降，而疼痛本身更會帶來各種不良的影響，給家庭和社會造成極大負擔。

　　由于女性的生理解剖特點及不同年齡段的特征性改變，疼痛作為一個突出的問題困擾着各年齡段的女性健康。由于多數女性，尤其是中國女性，面臨着工作和家庭生活的雙重壓力，經常會面臨頭痛等問題的困擾。研究表明，女性對疼痛的反應更為敏感、程度嚴重、疼痛範圍廣泛且持續時間長。女性面臨着從年青時代的痛經直到老年慢性退行性改變，疼痛問題幾乎伴随女性整個人生。而女性疼痛的問題在全球範圍内并沒有得到足夠的重視。關注女性疼痛問題，是疼痛學科面臨的重要課題，也是社會賦予我們疼痛學科的重要使命。

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