為什麼現在月經期間會拉肚子-tft每日頭條

女性在具有生育能力後，在生理周期内子宮内膜出現脫落，引起的子宮出血現象，就是人們所說的月經。

女性在來月經的時候，因每個人身體體質不同，或多或少會在生理期出現各種不一樣的反應。但出現比較多的一個反應就是月經期便意頻。

為什麼現在月經期間會拉肚子（為什麼月經期間）1

何為便意頻？就是女性在月經來潮前後或期間，總有大便的感覺，偶爾還會出現大便偏稀，甚至腹瀉的狀況，伴有小腹疼痛，這種疼痛有時候還搞不清楚是月經痛還是肚子痛。但這種腹瀉現象隻要月經一結束，又會歸于正常。

為什麼月經時會拉肚子呢？

（1）女性體内内分泌水平的變化

月經期體内雌激素及前列腺素水平增高，在刺激子宮收縮及子宮内膜脫落的同時，影響到位于子宮“後方”的大腸蠕動。此外前列腺素也可能夠直接作用于胃腸道，加速腸運動，從而緻使稍微敏感的經期女性産生便意，出現腹瀉的現象。

（2）經期盆腔刺激胃腸道

月經期盆腔的充血，也會進一步刺激到胃腸道，促進了胃腸蠕動。

（3）氣血不足

月經期由于子宮内膜的脫落出血，使得女性體内的氣血相對不足，尤其是一些體質比較虛弱的，這樣一來氣血的不足會進一步減弱胃腸道的功能，從而引起腹瀉。

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（4）經期未忌口

月經期要更注重保暖工作，可以食用一些溫補性食物。如果不注意保暖，過食生冷的食物、飲料等會極大影響胃腸功能，導緻腹瀉或引起腹瀉加重。

（5）情緒不穩定

月經期由于痛經、腰酸、腹脹等不适導緻女性容易緊張、焦慮、煩躁也會影響到胃腸，導緻腹瀉的出現。

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（6）激素比例失調

由于月經期雌孕激素水平的比例失調、内啡肽水平的改變、維生素B6減少等也會間接的影響到胃腸道，從而出現腹瀉的情況。

其實，月經期腹瀉是屬于經期的一些正常反應。如果需要改善這種不舒服，建議容易經期腹瀉的女性朋友，在經期到來前，一定要注意忌口，不要過食冷飲、生冷食物。在經期時一定要注意飲食要清淡、選擇易消化的食物，切忌暴飲暴食，禁吃刺激性食物。可以多喝熱水，紅糖水，吃一些補血、溫補的食物，如紅棗、桂圓，經期多休息，注意給小肚子保暖。另外，還可以晚上睡前适當泡腳，緩解經期不适的症狀。