咳嗽嗓子癢，相信大家都有過這樣的症狀。不能夠及時的保護好自己的呼吸道，還會導緻細菌的滋生甚至是造成了肺炎，這樣就得不償失了，那麼日常的生活調理是非常重要的，除了保持一個好的生活習慣之外，還應該養成一個好的飲食習慣，那麼您知道咳嗽嗓子癢吃什麼呢。

　　1.燕窩梨大養肺陰燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，蓋好紮緊放碗中，隔水炖熟。服食。養陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。

　　2.冰糖燕窩粥治肺虛久咳燕窩10克，大米100克，冰糖50克。将燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發。取上等大米淘洗幹淨後放入鍋内，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。将發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

　　3.羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黃汁500毫升

　　1.肺氣虛久咳或陰虛久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，對久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口幹。2.巧治陰虛咳喘——貝母甲魚蒸材料：川貝母5克，甲魚1隻(約500克)，雞清湯1公斤，蔥、姜、花椒、料酒、鹽各适量。做法：将甲魚宰殺，去頭及内髒，切塊備用。将甲魚塊放蒸盆内，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時許，趁熱服食。适用于滋陰清熱，潤肺止咳，退熱，治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。2.蜂蜜蘿蔔汁[原料]白皮大蘿蔔1個、蜂蜜100克。[做法]将蘿蔔洗淨掏空中心，放入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮。[用法]每日2次，随量服。[作用]潤肺、止咳、化痰。适用于急慢性支氣管炎、肺結核。[評注]蘿蔔具有良好的順氣化痰、止咳平喘的作用，民間慣用蘿蔔治療咳嗽、哮喘等呼吸道病變;蜂蜜在此有矯味和治療的雙重作用。久咳不愈者可常用此藥膳。

　　2.沙參百合鴨湯組成：北沙參、百合各30克，肥鴨肉150克。制法：将北沙參、百合、鴨肉分别洗淨，一同入鍋，加水适量，先用武火燒沸，再用文火炖至鴨肉熟爛即成。适應症：養陰潤肺，清熱化痰。适用于肺熱陰虛所緻的咳嗽咯痰、口燥咽幹、結核咳嗽等。用法：飲湯吃鴨肉。3.生姜汁、梨汁、白蘿蔔汁各 30 克，雞蛋清 1 個，調勻後用沸水沖服。适用于久咳不止。4.花生米、大棗、蜂蜜各 50 克，水煎服食，每日 2 次。适用于久咳不止。

　　。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生姜汁，不住手攪，微火熬數沸成膏。每日空腹溫酒調1匙，或做姜湯或做粥食亦可。補虛潤肺，祛風化毒。治陰虛發熱，骨蒸勞熱，虛勞瘦弱，咳嗽肺痿，還有潤肺潤膚的功效。

　　以上就是針對于咳嗽嗓子癢吃什麼做出的詳細解答，平時可以喝一些冰糖燕窩養生的方式多種多樣為了能夠保護好自己的嗓子建議大家也不要大喊，多吃一些滋陰補陽的食物，吃一些含有水分和維生素C豐富的水果和蔬菜，這是保證自己身體健康的基礎。