說起抑郁症，大家很可能會想到一些生活不幸的女性比較容易得抑郁症。抑郁是我們的生活中很常見的現象。但是我們的情緒是我們自己可以調控的。我們有煩惱的時候就要去解決問題，而不是一味的壓在心裡深處。這對個人的健康是十分不利的。建議大家都要保持積極樂觀的心态。現在我們來談談究竟怎樣治療抑郁症。
1.治療目标
抑郁發作的治療要達到三個目标：①提高臨床治愈率，最大限度減少病殘率和自殺率，關鍵在于徹底消除臨床症狀;②提高生存質量，恢複社會功能;③預防複發。
2.藥物治療
藥物治療是中度以上抑郁發作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑郁藥主要包括選擇性5-羟色胺再攝取抑制劑、5-羟色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑、去甲腎上腺素和特異性5-羟色胺能抗抑郁藥等。
3.心理治療
對有明顯心理社會因素作用的抑郁發作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑郁發作的療效已經得到公認。
4.物理治療
有嚴重消極自殺企圖的患者及使用抗抑郁藥治療無效的患者可采用改良電抽搐治療。電抽搐治療後仍需用藥物維持治療。近年來又出現了一種新的物理治療手段——重複經顱磁刺激治療，主要适用于輕中度的抑郁發作。
抑郁症的發作是與個人的生活事件有很大的關系。同時，個人的性格孤僻、家庭教育、朋友等都是有聯系的。大家身邊如果有這樣的朋友，一定要積極樂觀的和他們坦誠相待。彼此敞開心扉。也可以幫助他們調節這些不愉快的情緒，使抑郁得到緩解。
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