艾草與中國人的生活有着密切的關系，每至端午節之際，人們總是将艾置于家中以“避邪”，幹枯後的株體泡水熏蒸以達消毒止癢，産婦多用艾水洗澡或熏蒸。但你們肯定不知道艾葉草也可以去黑眼圈，快來看看，中醫大夫教你怎麼用艾葉和黑眼圈說拜拜。下面就和作文庫知識百科一起來了解一下。

　　中醫教你怎麼去除黑眼圈？

　　中醫認為，艾葉味辛、苦，性溫，具有溫經止血，散寒止痛，安胎、降濕殺蟲的功效，我們常常通過一些方法把它做成艾條、艾絨等使用，但其實用它來泡腳，不僅可以散寒止痛，溫經止血，還能有效去除體内虛火導緻的黑眼圈。

　　可以取艾葉一小把，煮水後泡腳。如果艾葉不好找也可以用純艾葉做成的清艾條，取1/4撕碎後放入泡腳桶裡，用滾開的水沖泡一會兒。等艾葉泡開後，再兌入一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗即可。一般要連泡數次，約2~3天後即可有效。需要注意的是，我們用艾葉水泡腳時，要注意别吃寒涼的食物，注意休息，多喝溫開水。還可在用艾葉水泡腳的同時喝一杯生姜紅棗水。堅持一段時間後，由體内虛火引起的黑眼圈就會明顯好轉。

　　想要效果更快，還可以用艾條，灸肝腧、腎腧、三陰交、太溪、足三裡這五個穴位，它們都是滋補肝腎，提高免疫力的穴位。每天在這五處按摩、艾灸各5分鐘即可，10天為一個療程，中午11時灸效果最佳。

　　消除黑眼圈的其他方法

　　1、熱毛巾敷眼

　　将一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴;要确定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會促進血液流通，接着再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然後塗上眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿着下眼睑按壓至眼睑與鼻梁相接處，來回幾次可有效促進眼周圍的血液回圈;再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3~5秒鐘後放松，連續做10次。對于怎樣消除黑眼圈，就可以解決您的煩惱了。用專門的化妝産品這點我就不多說了(說多了有打廣告之嫌，但也是一種方法)，去問問相關的專業人士，相信TA們會給你推薦的。

　　2、眼部做按摩

　　早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，不管你有沒有黑眼圈，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那麼重了。

　　3、飲食

　　黑眼圈跟飲食有關系，我不用說相信大家也知道了吧。所以，我們要加強營養，适當補充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆制品等。這也是一種根治的方法，勝過多種産品。

　　4、酸奶敷眼

　　酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫用藥棉，取适量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫用藥棉全部浸透以後取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫用藥棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的改善的。

　　5、鹽水敷去黑眼圈

　　如果沒有冰塊的美眉可以嘗試用鹽水敷去黑眼圈，堅持幾天就可以看到黑眼圈和眼袋慢慢消下去了。具體步驟：1、把一勺鹽倒進一杯熱水中，并攪拌均勻，讓鹽全部融化;2、用藥棉蘸取鹽水敷在眼袋上，等冷了繼續換熱的，反複幾次敷在黑眼圈上。以上就是有關去黑眼圈最有效的方法的介紹，那現在應該知道了吧。那以上這幾種方法，對去除黑眼圈是非常有幫助的哦。

　　6、堅持充足的睡眠

　　相信大家也知道了，睡眠不足，眼部過度疲勞，眼部血流速度會變比較緩慢，紅血球細胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，從而形成眼部色素沉着，出現“熊貓眼”。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，勝過多種護理方法。