養生就是要學會健康科學的方法，這樣才會有養生的效果，但是如果你連最基本的都不會，那麼你養生也就不好了，那麼七月份有哪些流言呢？2030年太陽将“休眠”？肝髒有排毒時間表？吃覆蓋保鮮膜的西瓜可緻命？……你都信了嗎？，趕緊跟随小編看看這些流言吧！

　　2030年太陽将“休眠”？肝髒有排毒時間表？吃覆蓋保鮮膜的西瓜可緻命？……你都信了嗎？來看看流言榜上都有啥。“每月科學流言榜”由北京市科學技術協會、北京地區網站聯合辟謠平台、北京科技記者編輯協會共同發布，得到中國科普作家協會科技傳播專業委員會、中國晚報科學編輯記者學會、上海科技傳播協會的支持。

　　1、2030年太陽将“休眠”？

　　流言：在英國皇家天文學會日前召開的會議上，英國科學家瓦倫蒂娜·紮爾科夫預測，太陽活動在第26個太陽活動周，也就是2030年會減弱至當前活動周峰值的40%，屆時地球将很有可能進入小冰期。對此，有媒體将該結論解讀成太陽“休眠”。該消息一傳出，就引起了網友的廣泛關注。

　　真相：英國科學家進行的是一項嚴肅的科學研究，結果也發表在影響因子比較高的學術雜志上。不過這是科學家對太陽活動進行的預測，并不意味着太陽就不再發光發熱了，太陽“休眠”可能是某些大衆媒體的誤讀。

　　太陽活動是發生在太陽表層大氣層裡各種活動現象的總稱，其中包括太陽黑子、日珥、日冕物質抛射、耀斑等，主要标志是太陽黑子和耀斑;而太陽的能量主要來源于内部的核聚變反應。但這二者之間具有本質的區别。

　　太陽輻射到地球上的能量基本上是穩定的，被稱為“太陽常數”。科學家們觀測發現，無論是太陽活動最激烈的時候，還是最平靜的時候，太陽輻射能量的變化都不會超過千分之二。這樣的變化，是人類很難直接感受到的，要用專門儀器才能檢測出來。研究顯示，太陽正值“壯年”，至少還有40億年的壽命。

　　2、聞醋可以預防感冒嗎？

　　流言：“聞醋真的可以預防感冒”，這似乎是每個家庭的必備常識。想當年，2003年，SARS鬧得最兇的時候，很多大學都會選擇燒一鍋醋，來進行消毒。一直到現在，有的人還會在屋子裡燒醋，試圖預防感冒。

　　真相：感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病。醋是一種弱酸，具有一定的氧化性，而擁有氧化性的物質都有一定的消毒作用。但是，因為醋的氧化性很弱，感冒病毒也不怕它。而且，如果把醋稀釋到空氣中，則因為濃度的降低，對病毒的氧化能力就更弱了，所以，感冒病毒不能被醋殺死。聞醋不但不能殺滅感冒病毒，而且如果空氣中的醋濃度過高，人體吸入的時間過長，不但會引起呼吸困難和惡心等症狀，還會對皮膚和呼吸道黏膜造成傷害。

　　3、完全素食更健康麼？

　　流言：素食主義成為現代人流行的飲食趨勢，很多人認為素食更為健康。

　　真相：純素食帶來營養平衡方面的新問題——人是雜食動物，在設定上是得從葷素各種食物裡提取營養的。将動物制品排除在食譜之外後，一些本來從肉食或者内髒中很容易獲得的微量元素比如鋅、維生素B12等就會變得難以補充，因為它們在純植物食譜裡要麼含量不高要麼吸收不好。如果沒有精心搭配的食譜乃至膳食補充劑，可能導緻相應的缺乏症狀，吃魚、吃蛋和喝奶的素食者的特定營養缺乏率低于純素食者，但還是比均衡膳食的人要高。

　　4、肝髒有排毒時間表？

　　網上流傳的排毒時間表

　　流言：經常可以看到有“人體排毒時間表”這樣的說法，大多把人體的系統器官都給安排了一個特定的時段，特别是晚上 11：00～淩晨 1：00人體的肝髒會進行排毒。

　　真相：肝髒是人體最大的腺體，不僅在糖蛋白質脂肪激素維生素的代謝方面與全身各組織器官密切相關，而且有分泌排洩生物轉化的作用，肝髒的“解毒功能”其實是一個生物轉化過程。

　　以酒精為例，酒精 90%～98% 經肝代謝(其餘經腎和肺代謝)，一個 70 kg 體重的人，每小時代謝酒精的量為 7～14 g。這個過程産生的代謝産物對人體有毒，如果想減少肝損害，主要靠的是不喝酒。

　　就肝髒的解毒功能來說，其實它是個小時工，也就是說，人什麼時候喝酒，它什麼時候啟動針對酒精的解毒功能。晚上 11：00～淩晨 1：00 這個時段，要是沒喝酒，也就不存在解毒這回事了。

　　5、“僵屍肉”真的存在嗎？

　　流言：6月下旬，有媒體在報道海關總署組織的打擊凍品走私專項行動工作時稱，有“70後”豬蹄、“80後”雞翅等封存三四十年的“僵屍肉”通過走私入境進入餐廳。“僵屍肉”一詞迅速占據媒體和網絡版面，消費者談到冷凍肉為之色變。

　　真相：根據記者核實，相關報道涉及的長沙海關、南甯海關、南甯公安，以及南甯食品藥品監管局均否認對外發布過所謂“僵屍肉”的消息，在實際工作中，也未查獲過封存時間長達三四十年的走私肉;7月12日，國家食藥監總局、海關總署、公安部聯合發布通告，稱“在今年查獲的走私冷凍肉品中，有的查獲時生産日期已達四五年之久。”也就是說，有查獲生産日期幾年的走私凍肉，但未查獲有封存幾十年的凍肉。

　　南京農業大學國家肉品質量安全控制工程技術研究中心彭增起教授認為，不考慮成本、人力、當時技術水平，極長時間的冷凍對于凍品品質的影響是相當大的，媒體報道的肉品長達40年的冷凍儲藏并不現實。“僵屍肉”的說法是放大公衆對食品安全的恐慌。

　　6、吃覆蓋保鮮膜的西瓜可緻命？

　　流言：日前，安徽省合肥市一名50歲的趙女士，吃了半個包裹了保鮮膜、放在冰箱中冷藏兩天的西瓜後，出現嘔吐、腹瀉、發燒症狀，險些喪命。有傳言說，西瓜上覆蓋保鮮膜是導緻趙女士險些喪命的“元兇”，因此建議夏季冷藏西瓜最好不要使用保鮮膜。

　　真相：僅僅因為食用包裹了保鮮膜的西瓜就将保鮮膜認作“元兇”未免有些草率。食用包裹保鮮膜的西瓜和導緻生病住院是否構成因果關系值得商榷。空氣中本來就存在各種各樣的微生物，同時也會存在少量的緻病微生物，如果西瓜接觸到了這種緻病微生物，就可能會導緻人生病。但是不同的家庭，環境和空氣中的微生物也是不同的，因此并不能一概而論。因為冰箱中儲存有各種各樣的食物，而西瓜上覆蓋保鮮膜最大的作用是防止冰箱内的食物進行交叉感染，因此不包裹保鮮膜反而是不合适的。

　　7、家裡擺放多肉植物會傷害心髒？

　　流言：多肉成為植物“萌寵”，不少人通過海淘、代購等方式從韓國、日本等國購買。浙江檢驗檢疫局表示，多肉植物涉及50多科近萬種植物，可能攜帶病蟲雜草等有害生物，其中部分品種含有毒素，人接觸可能有中毒風險，嚴重的會引發心髒病。

　　真相：多肉植物涉及50多科近萬種植物，其中部分品種含有毒素，比如奇峰錦屬和大戟科的大多數都有毒，其中，奇峰錦屬多肉植物多含針刺，容易對人體産生傷害，人接觸汁液後，皮膚會有紅腫、瘙癢及過敏等症狀，一旦攝入人體會對心髒有較大傷害，家畜食用可緻死亡。注意，中毒的前提是攝入，如果隻是擺在一邊問題不大。

　　8、腐爛的水果不能吃？

　　流言：我們生活中經常會遇到一個問題——平時買的水果，放了一天可能就會有些腐爛，很多人都是直接挖掉爛的部分，剩下的繼續吃。

　　真相：實驗結果表明，并不是所有的爛水果都不能吃。機械損傷和冷害的水果，隻要沒長時間放置，滋生微生物的話，還是可以吃的;我們需要注意的是黴變腐爛的水果——如果黴變的部分不是很嚴重，挖去病斑外兩厘米處，剩餘部分還可以食用，如果黴變超過水果三分之一甚至一半以上，就不宜食用了。

　　9、散裝“生鮮奶”比包裝牛奶更有營養？

　　流言：一些城市街頭，有一些自稱奶牛養殖戶的人在賣散裝的“生鮮奶”，他們多以現擠現賣、原生态為賣點，宣稱比包裝牛奶風味更佳、更具營養價值。還有傳言說，新擠出的牛奶保留了一些微量生理活性成分，對孕婦、兒童的生長很有好處。

　　真相：由于未經過均質工藝處理，“生鮮奶”的乳脂肪球較大，煮沸後會發生聚集上浮，從而帶來“黏稠”“風味濃郁”的感官印象。不過，研究表明“生鮮奶”與經過巴氏殺菌的純奶在營養及人體健康功能方面并沒有顯着差異。直接飲用“生鮮奶”在營養方面并無特别之處，反而存在感染布魯氏菌病等健康風險。

　　10、身體可以局部減肥？

　　流言：時不時聽見女性朋友們苦于小肚子蘿蔔腿，需要跑步仰卧起坐之類的運動來減肚子、瘦小腿，所謂是練哪裡就減哪裡。

　　真相：沒門，除非動手術吸脂。看看運動員勻稱的身材就知道了，要真是鍛煉什麼部位，那裡的肥肉就會減少，那些專精一項的運動員身材該有多畸形。不管你是跑步、遊泳還是仰卧起坐，運動做到消耗脂肪的地步都是全身一起消耗。當然，對局部的鍛煉并不是全無用處，起碼它可以讓局部變得更緊繃且富有肌肉的彈性，結合減脂的成果能産生良好的視覺效果。在足夠消耗且保持均衡膳食的前提下，我們能控制脂肪的量，但漂亮的曲線并不僅僅是“肥肉少”而已。

　　11、遊完泳紅眼是泳池尿太多 ？

　　流言：近日微博上流傳着有人在遊泳後眼睛發紅，不是池水中含有氯的消毒劑造成的，而是池子裡含有尿液導緻的，并稱“眼睛是檢驗遊泳池裡是否含有尿液的最佳監測”。

　　真相：其實，除了尿液中含有尿素，人出的汗液裡也含有尿素，而遊泳後一些遊泳者眼睛發紅的原因并不是因為尿素過敏造成的，很有可能是對遊泳池裡的消毒劑過敏。此外，泳鏡太勒、細菌感染等，都可能讓遊泳者眼睛發紅。泳池環境的衛生不僅僅取決于尿液、不同人的衛生狀況，更多地取決于池水是否及時更換。

　　結語：以上就是作文庫知識百科為您總結的内容，通過上文的介紹，大家知道七月份有哪些謠言了吧，對于這些謠言你上當了嗎？如果你上當那以後可得注意了，這些不健康的謠言隻會讓你健康更加不健康，所以還是不要相信了哦！