總感覺胃裡面涼涼的是胃寒嗎-tft每日頭條

感覺胃裡涼涼的有寒氣，最常見的情況是脾胃虛寒，平時進食寒涼食物和受涼均可出現這種症狀。針對這種情況可以在飲食方面、生活管理上采取相應的措施，同時可進行藥物、艾灸治療。

總感覺胃裡面涼涼的是胃寒嗎（一到冬天就覺得胃裡有涼涼的寒氣）1

1、飲食方面：注意忌口，不吃不容易消化、寒涼的食物，包括冷飲、啤酒；不吃刺激性的食物，包括辛辣食物或者過酸、過苦、過甜的食物；

2、生活管理：衣着起居方面要注意保溫、避免寒冷，避免涉水淋雨，避免居住環境的潮濕、寒涼，都對脾胃虛寒有保護作用。平時可進行适當的體育鍛煉，以促進體内寒氣的排出；

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3、藥物治療：症狀輕的可以用養生保健茶，偏溫性的比如姜棗茶等。症狀嚴重時還應該服用藥物治療，以溫中和胃為主，在專業醫師的指導下可以服用附子理中丸、補中益氣丸、金匮腎氣丸等。必要時建議到醫院就診，中醫治療脾胃虛寒方面的藥物比較多。服用中藥湯劑治療效果較佳，通過中藥調理可以達到較好的效果；

4、艾灸治療：可以艾灸中脘穴、足三裡穴等，可以祛除體内的寒氣，療效較佳。

脾胃虛寒主要表現為脾胃的陽氣虛弱，導緻陰寒凝滞于胃腸道和消化道，使胃的消化功能和脾的運化功能受到影響。

臨床可以表現為脾胃陽虛、消化不良，除了寒涼感以外還會出現消化不良的症狀，比如飯量減少，進食後容易有飽脹感。還有些患者會出現腹瀉、腹痛、胃痛等，嚴重者還可以表現為身體虛弱、容易疲勞等全身虛弱的症狀。

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另外，此類患者對寒冷刺激比較敏感，對外界的天氣變化和進食生冷食物特别敏感，所以治療和調理都很重要，調理主要是在飲食、生活方面。三分治療七分養是中醫養生理論，在脾胃病方面可能更有意義。

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