很多人在熬夜或者說長期的睡眠不足之後都會有有眼袋的長出，而且到25歲以後也是，眼袋會慢慢的長出來，那麼對于我們而言肯定是比較煩惱的，因為現在人對自己的外貌都是非常的看中的，平白的長出一對大眼袋，心理難免會有很大的不舒服，那麼要怎麼樣快速消除眼袋呢？下面我們就一起來看看吧！
1.日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝髒及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。
2.對待下眼袋，在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時，這些物質有助于解決眼下部所出現的囊袋問題。
3.每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
4.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持久用常可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼後經常 塗敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋之功效。
上面介紹了幾個能夠消除眼袋的小方法，這些方法隻有在眼袋不是很嚴重的情況下才有一定的作用，如果說眼袋比較嚴重的話，那麼可以才去手術的方式去摘掉眼袋，當然我們在平時的時候注意休息和保養應該就不會出現眼袋嚴重的情況。
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