薰衣草是受到很多人歡迎的一種花草，薰衣草具有舒緩精神、鎮定心情、促進睡眠的功效。另外薰衣草精油還可以淡化疤痕、美容養顔，對于女性朋友而言，薰衣草是很好的保養品。那麼薰衣草花茶怎麼泡呢？

　　一： 薰衣草的功效

　　1：鎮定安神薰衣草最為著名的一種功效就是鎮靜安神了，将薰衣草泡水喝之後可以舒緩精神，同時還具有一定的催眠效果。平時生活中如果情緒過于緊張，那麼服用薰衣草茶可以安定心神。國外的科學家将薰衣草中毒有效物質進行了提取，這樣獲得的薰衣草精油使用之後可以有效的改善老年的睡眠情況，對于一些失眠還有神經衰弱等疾病都有不錯的療效。

　　抗菌消炎将薰衣草塗抹在發炎的位置，通過觀察你會發現這個發炎的部位愈合的速度在不斷地增加，同時對于一些腫脹的情況也有減輕效果。這是因為薰衣草中的甲醇含有一定的抗氧化作用，對于脂質的過氧化有不錯的抑制效果。除此之外，薰衣草中還含有比較多的酚類，其中迷疊香酸抗氧化的功效也是非常的不錯。另外，薰衣草的抗菌效果也是不錯的，這是一位這種花草中含有一定的芳樟醇，這種物質可以抑制十七種常見的細菌，對于十多種真菌的生長也有抑制效果。

　　降低血壓以及血脂在體内的環梁科學家通過研究發現，薰衣草泡水喝之後可以很好的降低血壓以及血脂的含量，适合高血壓還有高血脂的患者服用。

　　促進肝髒健康薰衣草泡水喝的功效還包括了保肝作用，如果出現了急性肝髒損害或者是化學肝損傷，使用薰衣草具有不錯的防治功效。

　　二： 薰衣草花茶

　　1：1、薰衣草+茉莉花+蜂蜜這款花茶具有很好的鎮定效果，飲用後會覺得心情放松，浮躁的情緒也安定不少。2、薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉這款茶飲适合經常喝酒的人，它具有解酒的作用。3、薰衣草+紫羅蘭+臘梅花這款茶飲能清肝護肝，保護腸胃，有效改善健康狀況。

　　2：4、薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人愛美的女性最适合喝這款薰衣草茶，這幾種材料共同發揮作用，能夠減少皺紋，恢複年輕狀态，并能祛除臉上的斑點，美容效果非常好。5、薰衣草+紫羅蘭+洋甘菊這樣的薰衣草茶搭配具有滋潤皮膚、除皺、祛斑、去口臭的作用。

　　6、薰衣草+洋甘菊+蜂蜜/冰糖洋甘菊具有清腸胃、排毒降火、清肝明目的作用，薰衣草則能鎮定肌膚、美白排毒，蜂蜜清潤又有營養，三者搭配相得益彰。7、薰衣草+玫瑰花+蘋果花薰衣草具有美白肌膚的作用，玫瑰花可以補血養血，蘋果花能夠補血明目、祛痘美白，這款薰衣草茶兼具三者的功效。

　　三：

　　薰衣草泡水喝的功效有

　　多，除了上面小編為大家介紹的之外，服用薰衣草還可以調節體質，促進身體健康。如果身體受到外界的污染，那麼體質就會變成酸性，具體的症狀表現為情緒不穩定，焦躁或者是緊張。這個時候适量的使用一些薰衣草可以緩解這些不舒服的症狀，促進健康。