對于愛辣的朋友來說，辣簡直就是他們心中最美味的感覺。可是，長時間吃辣卻給我們的肌膚帶來一些小麻煩，最終導緻青春痘等一系列的肌膚問題。這對于愛辣人群來說，真是一大煩惱。那麼，下面小編給MM們介紹愛辣護膚手則吧！

　　嗜辣過度的害處：

　　來自新加坡的研究表明，在香料加工廠，一些工人會感到皮膚有灼熱和幹燥的感覺，這是因為他們研磨的辣椒或胡椒會釋放出辣素，而辣素會造成皮膚角質層含水量的減少。而且過食辛辣容易加重體内濕熱，會造成痘痘的進一步惡化。雖說辣椒能夠起到一定的排毒功效，但是過量攝入辣椒，則會引起内分泌失調。

　　嗜辣MM們的護膚保養手則：

　　手則一 簡單三步，增加皮膚抵抗力

　　養膚的基本原則是：補充天然的細胞間脂質，讓肌膚細胞膜内外的濕度均衡。聽起來複雜，其實隻需最簡單的三步：噴上活泉水，然後塗抹透明質酸加凡士林，補水、抓水又補油，讓肌膚變得堅韌。

　　手則二 天然植物脂 對抗極幹肌

　　肌膚幹燥對亞洲女性造成的困擾非常大。 日本有51%的婦女屬于幹性肌膚，韓國則有61%的女性屬于幹性肌膚，不知是不是因為韓國美女更喜歡吃辣椒。如果你是幹性膚質，又無法擺脫辣椒誘惑，建議選擇蘊涵純天然植物脂的保濕産品，因為這類油脂與肌膚自身皮脂非常類似，能讓肌膚迅速得到舒緩滋養。

　　手則三 抵擋幹燥保濕四步曲

　　第一步：水嫩洗臉

　　洗臉前，首先要着重潔膚，應選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉産品。清潔前，在眼周、下巴搽上乳液，防止高度敏感和過度幹燥的部位被帶走更多油分。

　　洗臉後，可在洗完後用牛奶按摩5分鐘，即美白又保濕。另一種使保濕效果更持久的方法是，利用保濕劑鎖水。洗臉後保持皮膚潮濕，然後塗上增水劑，或在塗上護膚霜，使潮濕的皮膚封閉在水膜或油膜之内，即可達到保持面部濕潤的目的。

　　第二步：強效乳液濕敷

　　許多MM平時總是将化妝水和乳液分開來使用，但是保濕效果遠遠沒有将化妝水混入适當的乳液一起使用強，比單用化妝水保濕效果更好，對于極度幹燥肌膚非常有效。

　　第三步：升級版面霜深度保濕

　　精明的你在衆多的保濕産品中不妨挑選含有維他命成分護膚品裡，保濕效果會更明顯。讓保濕效果升級，不妨可采用多次逐漸滲透的方式，多抹1-2層，尤其是保濕日霜和保濕乳。同時注意在沐浴後的5分鐘内擦上潤膚品會很快吸收，如果超時，皮膚吸收力就會迅速下降。

　　第四步：保濕面膜快速補水

　　如果你愛吃辣又肌膚幹燥，可還在間隔幾天才使用保濕面膜可能就沒什麼效果了，因為會老是覺得敷完沒幾天，皮膚又開始幹燥。所以不如嘗試一次性給給幹燥的肌膚補充營養，對于嚴重缺水的肌膚，可以嘗試連續敷3天保濕面膜，一定能讓你肌膚保持持久水嫩。