導緻豐胸失敗的原因有哪些

　　一、錯誤胸罩穿戴

　　很多女性都說自己胸小，不斷的試很多的豐胸方法，但是我發現，很多胸小的女性，很大原因是自己從來不注意自己内衣！很多女性為了買一件衣服甯肯逛到腳斷，内衣卻隻是随便買一件連試也不試。這樣的女性我覺得占平胸女性的絕大多數。其實，合适的内衣是豐胸的第一步，如果沒有這個，一切都是空談。

　　二、最重要的一條必看：如何選擇适合自己的罩杯？

　　在豐胸期間，最好是選擇有調整作用的内衣，也就是說，背帶要比一般的内衣寬才行，一般是三個四個扣，隻要你會穿，你會發現你的胸沒有你想像的那麼小，很多女性調整後都能增加一兩個杯，穿内衣的時候，先把内衣扣好，然後把肩帶調整好，身體前屈，用手把背後、腋下、肚子上的多餘肉都塞進罩杯裡。很多A杯的女性，就因為根本不注意收攏自己胸部周圍的肉肉，最後越來越小，豐胸的東東用了沒效，是因為脂肪都流到背後或肚肚上去了。

　　三、蛋白質攝取不足

　　這個顯而易見，很多女性減肥時不吃肉，不吃油，還光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常聽有女性說減肥不成功，胸卻變小了，其實，在減肥期間也一定要注意蛋白質的攝入，胸部才不會縮水喲！每天一杯牛奶，幾片瘦肉，豆制品，都可以保證你的蛋白質攝入，千萬不要忽略喲。

　　四、運動傷害

　　這個我覺得是被相當多的人忽略的一條，其實很多運動都對胸部有很大傷害，胸大的人會下垂，胸小的會越來越小，跑步，跳繩，其實都是減胸運動，大家要特别注意喲，運動時一定要穿上調整的内衣，保護你的胸部喲。

　　五、錯誤按摩

　　很多女性很注意按摩這一環，問我穴位在哪裡，等等。但是手法卻不對因為有時自己不知道穴位，不知道手法所以造成越豐越失敗，比如說很多女性就是拍打。拍打不可以，會越拍越小，按摩要劃圈，而且向上，一定要配合美胸産品，對于含有激素的豐胸産品，短期内使用的效果是十分明顯的，而一但停用了就會出現反彈現象;我還想說的是，胸部的保養就好似臉部保養的道理一樣，要永保最佳狀态就要堅持不懈地維護，區别就在于胸部保養可以不用天天做，隔幾天做一次就足夠了，這樣可以激發乳房組織成長，讓罩杯升級效果事半功倍。

　　六、月經不調

　　月經不調，100%會使你胸部松垮下垂，所以月經不調的女性一定要先調理好自己的身體，才能豐胸成功喲！很多女性都是拼命的去想各樣的辦法但是卻不知道治病不治本，所以很多時候我都是建議你們先調整好自己的月經才能豐胸成功喲！

　　日常生活豐胸方法

　　一、補充胸部營養

　　我們發現很多女人在減肥過程中，首先瘦下來的居然是胸，那是因為胸部是脂肪組織密集的地方，因此要想豐胸，日常生活豐胸方法一就要給胸部補充足夠多的營養，尤其是蛋白質必不可少，蛋白質攝入不足會讓胸部縮水。MM平時可以多吃富含蛋白質和脂肪的食物，比如：蛋類、魚肉、瘦肉、花生、核桃、豆類等。特别是處于生長發育的女孩，不應為追求苗條而過分節食，極有可能因營養不良而妨礙胸部的發育，錯過長成豐腴美健的機會。

　　二、讓胸部自由呼吸

　　胸部需要呼吸，因此日常生活中一定要穿戴合适的内衣，一旦發現内衣不舒适要經常更換。胸罩過小，會影響胸部的發育。胸罩過小會讓胸部縮水，胸罩過大又會導緻胸部下垂。另外，随着年齡和結婚懷孕的變化，女人的胸部也會發生變化，胸罩尺碼要适當調整。

　　三、讓胸部健美

　　按摩是促進胸部健美的有效方法，可以讓胸部更加豐滿。每天早上起床前和晚上臨睡前仰卧在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。堅持每日用溫水清洗胸部，這樣不但能保持清潔，還能無意間起到按摩作用，增加胸部的韌牲性，預防下垂。但是需要注意的是，按摩胸部的時候手法一定要正确。随便拍打或者向下按摩胸部隻會讓胸部越來越小。

　　四、讓胸部充滿活力

　　日常生活中做适當的運動對胸部有益。平時有意識地鍛煉胸部肌肉發育，比如練健美操、跑步、做掌上壓、做擴胸運動等體育鍛煉能促進胸部肌肉變得發達健美。同時體育鍛煉還能促進胸部的正常發育。正常的發育胸脯胸骨較平，胸肌結實豐滿，胸部挺拔而富有彈性，這是最美的豐滿胸。但是做運動時特别是長時間做運動時要穿上内衣，否則會胸部傷害很大。特别是跳繩、跑步等，更加需要保護好胸部，否則會造成胸部下垂。