性愛中男人最想要的幾種前戲

　　妻子們認為理想前戲時間平均為13分鐘，丈夫們則認為18分鐘前戲最理想。為此，美國性學家彙總了老公們最想要的幾種前戲。

　　1、慢慢表演脫衣秀。

　　40歲的約翰這樣期待：她的裙子撩到大腿，雙手在腿部遊動，褪去襪子。然後慢慢解開襯衫鈕扣，每解開一顆紐扣她就會朝我抛來挑逗的媚眼，最後内衣從雙肩上滑落，這太讓人瘋狂了!

　　2、發調情短信。

　　27歲的保羅說：“偶爾，她會給我發條色情短信，我喜歡收到她的這類‘頑皮短信’。等到家的時候，我們很快就能‘投入戰鬥’。”

　　3、熱情親吻他的私密處。

　　“一次，我們一起坐在沙發上看錄像，她頭靠在我大腿上，抓住我的手，慢慢地親吻每一根手指，雙眼同時深情地‘鎖定’我的眼睛。如此直白的信号，豈能錯過，于是我暫停了錄像……”37歲的麥克回憶說。

　　4、穿着高跟鞋和白襯衣在屋裡走。

　　“下班之後，她總會穿上10分鐘的高跟鞋和白襯衣，下身光着，昂首挺胸扭臀，大秀性感步态。直到發現引起了我的關注為止，每次總能讓我産生直接把她抱進卧室的沖動。”30歲的肖恩說。

　　5、輕聲耳語，輕咬耳唇。

　　溫柔地對他耳語，說“你穿那件襯衫真性感!”或“我愛你，老公”之類的話。然後用舌尖輕挑他的耳朵，并用牙齒輕咬耳垂。每次他都會感到背脊仿佛有過電的感覺。34歲的凱文這樣回憶。

　　6、把性愛排進工作日程。

　　42歲的馬克說：“一天，我打開當日工作進程安排，突然發現‘晚上7點：愛愛。’一定是她前一天從我包裡掏出筆記本，并加上這一條特别任務的。你猜對了，那天晚上我準時趕回家!”

　　7、外套裡面不穿衣服。

　　“一天晚上，我和妻子外出就餐，當我們坐下的時候，她卻死活不願脫掉外套。我問她為啥?她瞪大眼睛盯着我，神秘兮兮地說‘絕對不行啊。脫掉外套，我就隻剩一雙高跟鞋了!’這是我見過的最性感的事!”31歲的湯姆說。8、聽點音樂跳個舞。“她打開音響，音量調到最大，和我一起在房間裡翩翩起舞，我們很快能如膠似漆。”37歲的比爾說。

　　6種危險的性愛前戲你嘗試過嗎

　　危險前奏一：酒精

　　危險指數：★★★★★

　　酒後行房耗氣傷精

　　不知道真的源自古代習俗，還是哪個導演靈光一現的浪漫杜撰，總之，酒精成為了電影中慣用的情欲刺激劑。莎士比亞最先指出“酒刺激了情欲，卻使行動化成泡影”。的确如此，酒精表面助性，實則敗性。中醫自古便認為，酒後行房耗氣傷精。

　　飲酒後大腦神經系統興奮性雖暫時增強，性功能卻暫時減退。女性可能出現卵巢功能障礙，影響正常排卵;男性則勃起困難或堅持時間縮短。酒後性愛還會使男性體内睾丸結合球蛋白增加，損傷睾丸，減弱其産生睾丸酮(性激素)的能力。另外，酒後70%的精子可能發育不全，若在此情況下受孕，26%的胎兒會出現健康問題，尤其是智力障礙。

　　酒後2小時内統統“禁欲”

　　支招：不論你選擇的是進口香槟、烈性白酒、大衆紮啤，還是一貫被貼以健康标志的葡萄酒，酒後2小時内統統“禁欲”。

　　危險前奏二：熱水浴

　　危險指數：★★★★

　　長時間的熱水浴影響性愛

　　在做愛之前，愛清潔、講衛生，先洗個澡，當然無可厚非，但有不少人把纏綿數十分鐘的雙人共浴當做性愛前奏。實際上，超過5分鐘的熱水浴就會消耗掉大量體能，而性愛是需要足夠體能儲備的，在這種情況下做愛，堅持時間會縮短。

　　熱水浴控制在5分鐘内

　　同時，人體在熱水作用下逐漸放松，全身進入到休息狀态，各器官很難迅速興奮，激烈的性愛會造成性器官急劇充血受損，迅速牽拉動作還容易損傷肌纖維。最嚴重的是，長時間的熱水浴會降低人體敏感度，尤其是女性性器官的敏感度，這時想到達高潮可就難上加難了。

　　支招：若在性愛前做身體清潔工作，請将時間控制在5分鐘以内。如果想享受浪漫雙人浴，請将纏綿時間移至性愛後。

　　危險前奏三：情色電影

　　危險指數：★★

　　情色電影激發性幻想

　　如果追根溯源，情色電影之所以出現，原因之一本就是為了在性愛前給體内的性激素含量增加幾個百分點。但最新研究發現，越來越香豔的視覺刺激使人體神經系統極度興奮，在這樣高刺激下做愛，大腦往往處于缺氧狀态。

　　香豔的視覺刺激易使大腦缺氧

　　雖暫時的腦部缺氧更能給部分人增添夢幻般的性快感，但時間一長、腦缺氧超過生理極限，人就會感到頭昏、虛脫。不要再把這些症狀看成是激烈性愛的正常後續，它們其實是人體内植物神經失控的表現，長此以往，心髒和大腦都會受損。

　　支招：不妨更多運用撫摸、親吻這些“天然”刺激來激發情欲，當然還有你的綿綿情話。

　　危險前奏之四：争吵

　　危險指數：★★

　　争吵後勿急忙肉體溫存

　　俗話說“床頭吵架床尾合”，争吵後的男女，往往用肉體的溫存來解決情緒上的沖突。但争吵過後，人體内喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，七情盛行，此時體内氣血運行處于逆亂和瘀滞狀态，精氣閉塞，如果在這樣的情況下做愛，會加重氣血的非常規運行，埋下多種健康隐患。尤其當其中一方還情緒不佳時，勉強做愛，更容易産生反感情緒，适得其反。

　　争吵後性愛埋下多種健康隐患

　　支招：争吵後即使已相互原諒對方，也要再等一等，待情緒完全平靜後再說。

　　危險前奏之五：疲勞

　　危險指數：★★★

　　疲憊勿“堅持”做愛

　　不少忙碌的上班族在晚上帶着一身疲憊“堅持”做愛。中醫認為，這樣會使精氣受損，并禍及腎髒。而且，疲憊的身體難以達到最佳狀态，高潮幾乎成為一件可望而不可及的事情。如果雙方由于體力不支，産生生理和心理上的雙重倦怠，甚至會出現畏難和厭倦情緒，長此以往可能造成一些敏感人群的性冷淡。

　　性愛也需精力充沛

　　支招：先睡一覺，充分休息後再做愛。或者在床頭放兩片口香糖，第二天起床時嘗試一下早已流行的“晨光第一性”。不要擔心接下來的一天你會疲憊不堪，德國女足教練證實，早晨的性愛能讓女隊員們一整天都精力充沛。

　　危險前奏之六：大餐

　　危險指數：★★★

　　大餐後忌激烈動作

　　即使大餐内容是使你“性”緻高昂的催情食品，也不能在飽腹狀态下做愛，否則性器官、大腦等都會和胃腸争奪血液供應，不僅導緻消化不良，還會造成全身血液循環紊亂，讓人感到腰胯酸軟，體力稍差的人甚至會出現頭暈、惡心等症狀，激烈的動作還可能引發急性闌尾炎。

　　做愛前少吃

　　支招：不管在什麼情況下，都要少吃。做愛其實是一項運動，你能想像你剛吃飽了去打球去跑步嗎?同理，如要提高做愛前奏的浪漫情調，隻需點到即止，絕對不能像饕餮之徒一樣大吃一通，接下來保管你會累得上氣不接下氣，弄得興緻全無。

　　5種奇怪事物能讓女人性高潮

　　1、複印機

　　一位名叫Sarah Carmen的女性，說她一天能高潮200多次，各種各樣的事物都能讓她高潮，包括火車的轟鳴聲、吹風機的呼呼聲甚至複印機有節奏的嗡嗡聲。

　　2、壓力

　　有人聲稱如果她感到非常非常大的壓力，讓她很沮喪的話，就會不由自主的獲得“非性交高潮”。

　　3、騎馬

　　這個可能與男女性生活的某個姿勢有關。

　　4、紐約薄荷肉餅

　　音樂雜志Nerve的一名作者說每當她咬下一口薄荷肉餅時，就會有一種高潮似的感覺。

　　5、思考

　　性專欄作家和研究者Mary Roach在她的新書《Bonk》中記載了部分女性光靠想象就能達到高潮。