涼菜酸辣蕨根粉做法-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

涼菜酸辣蕨根粉做法

更新时间：2024-08-26 11:24:52

涼菜酸辣蕨根粉做法（爽口涼菜開胃一夏）1

蕨根粉營養價值很高，又是減肥佳品。在夏天到來之際，拌上一盤蕨根粉加些黃瓜絲胡蘿蔔絲，營養美味又減脂哦。

By 劉大花【豆果美食官方認證達人】

用料

厥根粉 300克
黃瓜絲胡蘿蔔絲适量
醬油 1湯匙
老陳醋 2湯匙
鹽 1茶匙
糖 1茶匙
味精半茶匙
熟花生米 30克

做法步驟

涼菜酸辣蕨根粉做法（爽口涼菜開胃一夏）2

1、蕨根粉泡軟備用。

涼菜酸辣蕨根粉做法（爽口涼菜開胃一夏）3

2、水燒開放入蕨根粉大火煮三分鐘。

涼菜酸辣蕨根粉做法（爽口涼菜開胃一夏）4

3、撈出過幾遍涼水撈出備用。

涼菜酸辣蕨根粉做法（爽口涼菜開胃一夏）5

4、拌入所有調料。

涼菜酸辣蕨根粉做法（爽口涼菜開胃一夏）6

5、加入黃瓜絲胡蘿蔔絲拌勻。

涼菜酸辣蕨根粉做法（爽口涼菜開胃一夏）7

6、盛出裝盤。

涼菜酸辣蕨根粉做法（爽口涼菜開胃一夏）8

7、嘗一口美味極了！

涼菜酸辣蕨根粉做法（爽口涼菜開胃一夏）9

8、成品1

涼菜酸辣蕨根粉做法（爽口涼菜開胃一夏）10

9、成品2

涼菜酸辣蕨根粉做法（爽口涼菜開胃一夏）11

10、成品3

小貼士

輔料可以根據自己的喜好調整

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

如何做烤肉

如何做烤肉?備好五花肉300g、洋蔥半隻、青椒一個，下面我們就來聊聊關于如何做烤肉?接下來我們就一起去了解一下吧!如何做烤肉備好五花肉300g、洋蔥半隻、青椒一個。洋蔥切片。紅椒切片。肉切小滾刀。加入所有的調味料。姜蒜切碎一起加進去。加入洋...

2024-08-26

冬筍炒臘肉做法

冬筍炒臘肉做法?将臘肉洗淨，切成2.4厘米長、1.8厘米寬、0.6厘米厚的薄片；，我來為大家科普一下關于冬筍炒臘肉做法?以下内容希望對你有幫助!冬筍炒臘肉做法将臘肉洗淨，切成2.4厘米長、1.8厘米寬、0.6厘米厚的薄片；冬筍去殼、老根，洗...

2024-08-26

香榧怎麼吃

香榧怎麼吃?挑選好的香榧：香榧因為應年的氣候，雨量，采摘時間等，會有些不飽滿的，還有些蟲蛀的，腐爛的顔色發黑的，有蟲孔，有破損的都是次品果實飽不飽滿可以通過放在耳邊搖動來鑒别，有聲音的是不飽滿的，也是次品，下面我們就來聊聊關于香榧怎麼吃?接...

2024-08-26

2024-08-26

南瓜能和辣椒一起炒嗎

南瓜能和辣椒一起炒嗎?南瓜能和辣椒一起炒因為南瓜和辣椒中含有的營養物質成分都是極為的豐富的，但是這兩種食材中含有的營養物質之間并不會出現相克的情況，所以在平時生活中食用南瓜和辣椒的時候是可以将這兩種食材放置在一起食用，并不會對人體健康造成什...