經過了一夜的休息，人在早上醒來的時候應該是精力充沛的，但部分人卻不是這樣的，他們輕則有起床氣，重則會出現各種不舒服，早上起來喉嚨幹是一種很常見的現象，尤其是在氣候幹旱的地區，當這種情況發生時應該怎麼辦呢？下面我們一起來聽聽專家的介紹吧。
一：拌吃銀耳
将白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。
二：拌吃芹菜
把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
三：喝雞蛋茶
取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裡打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裡 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。
四：飲濃涼茶水
将茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
五：米醋煮雞蛋
如果嗓子啞長久不見好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋（最好是米醋），裡面加上三個洗淨的新鮮生雞蛋，煮10—15分鐘，雞蛋煮熟後保持沸騰，去除蛋殼後再煮10—15分鐘，最後把雞蛋連同食醋一起服下，每天一次，連續服用10—15天。
好了，看到這兒，你知道早上起來喉嚨幹應該怎麼辦了啊？要預防早起喉嚨幹，可以在每天晚上睡覺前飲用一杯蜂蜜柚子茶，補充水分的效果還是很不錯的，如果采取了上述的做法，喉嚨幹的症狀還沒有改善的話，就考慮是慢性咽炎了，可以服用一些消炎的藥物。
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