我們都知道，每個女性總有那麼幾天。在月經來的這幾天内，女性有可能疼的死去活來，在地上打滾，也有可能脾氣暴躁，一不順心就拿人撒氣，這都是月經惹的禍。月經期間，女性會失去大量血，所以很多人問，能不能吃補血顆粒呢？這困擾了大家很久，所以我們一起來了解一下吧。
補血産品包括有兩類：一類主要成份為含鐵的化合物，包括硫酸亞鐵和絡合鐵等;另一類為中成藥，包括驢膠補血顆粒、阿膠補血顆粒、生血片等。經期是女性血虧最嚴重的時期。在這個時候女性可以進行補血補氣，但是，要注意适量服用，進行适當調理。
而且補血顆粒是要在非經期服用的，女性在月經期服用，會增加出血量的，甚至有可能引起痛經，因此建議盡量不吃生冷食物，保持心情愉快，若是月經不調也可以嘗試益母草沖劑。
來月經時，女性要經常保持樂觀情緒：心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利于身心健康。同時還能促進體内骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。注意加強飲食調理：日常應多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物，如動物肝髒、腎髒、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗以及新鮮的蔬菜、水果等等。
女性來月經期間雖然會丢失很多血，需要補血補氣，但是月經期間不能吃補血顆粒，不然可能造成月經出血過多，讓貧血的女性産生暈厥等症狀。所以，女性在來月經的期間除了不能吃補血顆粒，還有一些補血的食物也不能吃。
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