急性腸胃炎在生活中很常見，大多因為腸胃疾病引起的。像是吃錯了食物，生冷不忌等等都會引起這一方面的症狀。嚴重者會嚴重的腹瀉，有的朋友還會出現嘔吐的情況，其實急性腸胃炎在發作的時候大家也不要驚慌，在家裡就可以很好的幫助緩解，下面就帶大家一起來了解一下急性腸胃炎的解決辦法。
緊急措施：
1.催吐：食物中毒引起的急性胃炎，在食物吃下去的時間在一到兩小時内，要立即用手指壓咽喉部催吐，以促使中毒食物盡快排出體外，病情嚴重者應及時送醫治療。
2.補水：因腹瀉而引起的脫水應該及時給患者補水，即補充含适量鹽分和水分的電解質鹽溶液，以保證患者體内電解質的水分平衡。這就是突發急性腸胃炎的自救方法。
飲食不當導緻的急性胃炎還需飲食來治療，急性胃炎患者應該注意日常生活中的合理飲食原則。
1.溫度适宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度，否則，過燙過冷的食物進入胃部之後，都會刺激胃黏膜，久而久之，易引發胃病。
2.讓胃适度休息：美食當前适可而止，如多吃蔬果、減少油膩;早晚多喝粥;盡量減少吃糯米類制品、甜食類，以及含咖啡因的飲料、烈酒，都是為胃“減負”的好方法。
幫助胃部減輕負擔是緩解急性腸炎的最好方式。但是對于嘔吐情況嚴重的最好是去醫院就診，以免因為食物中毒的情況耽誤了治療。大家平時在吃東西的時候最好注意，生冷的食物不要吃，辛辣刺激性的食物也最好不要食用過量。
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