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早洩的氣功療法是什麼
早洩的氣功療法是什麼
更新时间:2024-10-21 18:26:12

  早洩是男性性功能障礙表現之一,長期早洩會嚴重影響夫妻生活和感情,給男性的身體健康以及心理健康造成不良的影響。所以偶爾的早洩可以通過自我調理來緩解,長期的早洩就要進行專業的診治,或者進行一些氣功療法,會得到恢複。那麼,氣功治療早洩的效果如何?早洩的氣功療法有哪些?

  早洩患者可以采用下面這個中醫氣功療法來輔助治療,若能長久堅持定能有所收獲。

  搓湧泉

  盤膝而坐,兩手掌搓熱後,分别緊握兩足面,從腳趾根開始,經踝關節至三陰交一線,用力來回摩擦20~30次,然後分别搓湧泉穴81次,并意守湧泉。

  摩腎俞

  兩手掌貼于腎俞穴,兩中指對命門,兩手同時由上至下,由外向裡的方向做環形轉動按摩36次,并意守命門。

  抖陰囊

  背靠實物取半仰卧位,兩腿伸直分開,意守丹田,一手扶持陰莖,另一手中指、示指、無名指托住陰囊下部,上下抖動100次,換手再抖100次,逐漸加大力量,但動作要柔和。

  疏任督

  一手置于會陰處,另一手側放于曲骨穴上,兩手同時用手摩擦睾丸、陰莖100次,換手再摩擦100次左右,意守丹田,自然呼吸,用力要輕柔。

  提陽根

  一手手掌心緊貼丹田,另一手握陰莖,露出龜頭,用力上下左右各提拉100次,放松意守陰器,排除雜念,自然呼吸,全身自然放松。

  壯神鞭

  兩手夾持陰莖,露出龜頭,自然呼吸,逐漸用力來回搓動100次,如出現快感或欲射精時,一手持陰莖,另一手中指、示指壓會陰,同時收腹提肛,意念控制,待射精感完全消失後,側卧休息數分鐘收功。

  以上就是有關早洩的氣功療法的介紹,如果可以按照以上介紹的方法進行練習,相信早洩的症狀能夠得到有效的調理。不過男性一旦出現早洩,心理不要逃避,需要正确面對,利用晚睡時間,多做一些氣功練習,可以有效的調理。

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