成長過程中，換牙是一個重要的階段性标志。我們都是這樣一步一步走過來的。換牙勢必會影響兒童的飲食，那麼，在生活中應該注意那些事情，讓寶寶能夠健康的成長呢？

　　一、換牙是生理性需求

　　随着寶寶年齡的增長，小小的乳牙已經無法适應颌骨的發育和日益增強的咀嚼力，

　　乳牙便開始生理性脫落，換上更強壯的幾乎陪伴我們一輩子的恒牙。

　　二、換牙的時間與順序

　　人的一生中都要長兩次牙齒，即乳牙和恒牙。乳牙20隻，通常6個月左右開始萌出，

　　2-3歲長齊，恒牙28-32隻(智齒的數目0-4)，通常6歲前後開始長出，12-13歲長齊28隻(智齒因人而異)，那麼換牙期通常是在寶寶6-12歲期間。換牙有一定的規律，簡單來講就是“一定時間，一定順序，左右對稱，先下後上”，左右對稱先下後上是對于同名牙而言的。

　　三、換牙期間的注意事項

　　1、糾正孩子不良習慣

　　在換牙期，乳牙與恒牙共存，恒牙剛剛萌出，特别是作為“咬合關鍵”的“六齡牙”，體積大、咬合面窩溝多，容易滞留食物殘渣，加之多數兒童刷牙不徹底，常容易發生齲壞。此時最重要的是教會孩子正确地刷牙。在換牙期，乳牙松動即将脫落時，兒童常習慣用舌舔松動的牙，這是一種不良習慣，會影響恒牙的正常萌出，應及時給予糾正。

　　2、牙齒錯位咬合會影響容貌

　　兒童在換牙期，牙齒在替換，颌骨在發育，随之逐漸建立咬合關系，有時會出現暫時性的錯位咬合，在牙齒的發育過程中，往往能自行調整而恢複正常。有的錯位咬合，如上唇唇系帶位置過低而造成上前牙間隙過大，不能自行調整，會影響顔面發育，應去醫院診治，否則将影響孩子的容貌。

　　3、預防和治療乳磨牙齲病

　　換牙期乳磨牙易患齲病，如齲齒引起根尖病，可影響繼發恒牙的生長萌出，因此要注意乳磨牙齲病的及時治療和預防，絕不能有“乳牙遲早要換，壞了也不必治”的錯誤觀念。醫生忠告：應當盡量使乳牙保留到恒牙萌出，如乳牙過早缺失，常導緻繼發性恒牙萌出間隙不足而引起牙列不齊。

　　4、換牙時宜多吃耐嚼食品

　　孩子到六七歲左右，恒牙就開始陸續萌出，替換原有的乳牙。有些孩子恒牙雖已萌出，乳牙卻常常不肯“讓位”，迫使恒牙不得不從乳牙的内側長出，形成“雙層牙”，造成恒牙排列不整齊。引起乳牙滞留遲脫的原因很多，最常見的是孩子進食過于精細，沒有充分發揮牙齒的生理性刺激。牙齒的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促進乳牙牙根的生長發育以及自然吸收、脫落。因此，随着孩子年齡的增長，應讓孩子多吃些耐嚼食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。當孩子門牙和後磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。