牛肉有壯陽的功效嗎？-tft每日頭條

　　對于我們來說，肉食是身體必不可少的營養補充。特别是在冬天，不少人都會在家煮個鍋底，一家人圍坐着吃個火鍋。牛肉和羊肉都是偏熱性的食材，是不少身體虛弱的人的最好的滋補飲食。牛肉的味道鮮美，更是許多知名菜肴的原料。但是很多人都認為牛羊肉有壯陽的功效，這個說法正确嗎？

　　熱性肉營養足食用前看體質。就羊肉的營養來說，李時珍在《本草綱目》中就有提及：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷。”羊天性耐寒，食用羊肉能禦風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、氣血兩虧等虛狀均有治療和補益效果。

　　“羊肉适合寒性體質的人群，但并不意味着對所有體寒的人都有益。相對來說，陽虛類型的人比較适合吃。”中醫師介紹，羊肉較熱，人吃了比較容易上火，因此一些急性感染性疾病、陰虛火旺體質、易口幹、易上火的人吃羊肉就需謹慎了。

　　牛肉含有豐富的蛋白質，對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修複組織等方面有良好功效。中醫認為牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能，特别适用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。

　　以上就是小編的解答。其實就壯陽功效來說，羊肉比牛肉更有用。食用時要注意雪狐判斷自己的體質是否适合食用大量的牛羊肉。并且對于老年人來說，肉類的攝入還是需要控制量。如果對自身體質不了解，可适時咨詢醫生。