随着秋天的到來,氣溫開始像瘋牛一樣下降。這時,一些虛弱的朋友會倒黴,頭痛往往會趁虛而入。為了解決這個問題,中醫有一個很好的方法,那就是不同的茶可以調節不同類型的頭痛。
當歸活血補氣
适用對象:常熬夜,易疲勞,女孩月經前頭痛易發作血虛型。
材料:當歸和川芎,黃芪.功效:當歸補血活血;川芎活血行氣,促進頭部循環;黃芪補氣提氣。
提醒:感冒、喉嚨痛、發燒者不宜。
薄荷疏肝解郁
适用對象:易緊張、易怒、肩頸背緊的肝氣郁結型。
材料:柴胡和薄荷:1.5錢,郁金2。
功效:柴胡退肝熱解郁;薄荷心情舒暢,清咽利頭;郁金活血止痛。
提醒:手腳冰冷,怕冷的人不宜。
血管擴張的天麻
适用對象:肝陽上亢,面部常感熱、頭暈、頸部緊繃、血壓高。
材料:天麻和葛根各2錢,鈎藤3錢。
功效:天麻擴張血管,促進頭部循環;葛根緩解肌肉疼痛;鈎藤軟化血管,清血。
提醒:血壓低、氣虛、易疲勞、心悸者不宜。
荊芥祛風化濕
适用對象:易因環境溫濕度變化而感染風寒、風熱,如打噴嚏、咳嗽等。
材料:荊芥、防風、白芷各2元。
功效:荊芥祛風化體濕氣;防風散氣,祛除侵入表皮的風邪;白芷祛風。
身體虛弱,容易疲勞,但常口幹舌燥不合适。
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