胃難受不消化怎麼辦呢-tft每日頭條

　　時不時的總會發現腸胃不消化，腸胃疼痛，胃脹胃痛的人們多數和腸胃的胃火，還有胃潰瘍，胃炎，胃病有很大的關系，多數的疾病，由于現在的溫差和秋涼有些變化，所以溫差比較大，從而患上慢性胃炎的人越來越多，平時都不注意保暖不注意增添衣物，早上不愛吃飯對于胃難受不消化怎麼辦呢！

　　胃病五養”：

　　★保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。

　　★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

　　★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導緻病情惡化。

　　★平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心态密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康複。

　　★運動健養。腸胃病人要結合自己的體征，加強适度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的複發，促進身心健康。

　　胃疼是一種非特異性症狀，常出現在胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，還有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。

　　要作出診斷，還需要你其他的病情。

　　疼痛性質，疼痛部位，疼痛誘因，其他症狀，有無惡心，嘔吐，嗳氣，有無嘔血，便血等。

　　最好是食療，藥物隻是輔助性的，不能根治，隻能應急，平時少吃辛辣刺激的食物，要穿暖，不要受涼。

　　凡以胃脘部經常發生疼痛為主的病證，稱為胃疼。急、慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，以及胃神經官能症等均以胃脘疼痛為主要表現。胃疼的食療方常用的有：

　　多數的胃難受不消化和平時的不注意有關，首先對于胃難受不消化怎麼辦，我們平時要做好每次的健身運動，跑一跑步可以促進身心健康，還可以促進血液循環，有效的對于身體疼痛，惡心嘔吐有着很好的幫助。