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我們都要學會做情緒的主人
我們都要學會做情緒的主人
更新时间:2025-01-03 10:45:13

那是十多年前,我曾在一家工廠上班,由于因為剛剛出社會工作,膽子和情緒都不敢上别人傾洩。在那三個月期間,我沒說過半句話,别人問我,我都是以搖頭點頭方式回應别人的問題。

有一次,我實在受不了了。因為有幾個男生在背後或我面前挖苦我,并一而在再而三的挑戰我的底線,把我惹急了。

頓時我不知道哪來的情緒和膽子,拿起公司産品,直接甩在那高個子的臉上。我并放話,我不回應,不代表我是啞巴。

後來那個高個子驚呆了,并回話說。我以為你是啞巴,三個月沒見你說過半句話。那個高個子被我打了,反而還樂了起來。

經過那次事情後,我的性格也慢慢的轉變,吸引了一些朋友和工友,而且也處的很好。

唯有一次,被一個男生給打了個耳光。原因是,我說話口惡,并拒絕和他出去玩。所以他也沒控制情緒,坐在我對面,直接扇了我一個耳光。

當下飯堂裡的人都在望着我,我下意識的往宿舍跑。邊跑心裡在想,我哪裡惹到他了,事候晚上那男的跟我來道歉。說是他的錯,不能因為我拒絕了他的請求而打我!

可如果換成被打的那個人是各位女同胞,你們會怎麼做選擇原諒他嗎?

我跟各位講這些,不是博同情,而是想告訴朋友們,情緒它就是毒瘤。長在你們的身體裡,有時會時不時攻擊别人也會攻擊自己。

有人說:“女人是最情緒化的生物,我對這句話有些偏見。”因為他的言外之意就是說,女士們都無法控制自己的情緒,都是情緒的奴隸。

其實,控制自己情緒并不是一件非常難的事。隻要大家掌握了一定的方法,還是可以做得到的。

在這裡給大家一個小技巧,那就是當你們心中産生了不良情緒的時候,不如選擇暫時離開。去一些比較能夠讓你放松的地方和活動之中,這樣就可以減少不良情緒對自己或對别人的沖擊。

不管是懶惰也好,情緒也罷,我們必須把它消化掉,那樣才不會阻礙你成長的腳步,做一個積極成長的人。

歡迎大家在評論區留下寶貴的提議,給我點撥一二。

我們都要學會做情緒的主人(怎樣學會做自己情緒的主人)1

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我們都要學會做情緒的主人(怎樣學會做自己情緒的主人)3

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