秋天來了，秋燥也來了，一些小孩子因為喝水不足，可能就會導緻咳嗽的出現。但是小孩子經常吃藥，對孩子的生長發育是非常的不利的，所以不要再孩子一有不舒服的症狀，就讓孩子吃藥，有時候通過一些食療的辦法，也是可以解決問題的。那麼，嬰幼兒如果出現了咳嗽，有什麼食療方子呢？
1.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗裡的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。
2.烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發黑，并從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃。4
3.麻油姜末炒雞蛋
将一小勺麻油放入炒鍋内，油熱後放入姜末，稍在油中過一下，随即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。
上述三種食療治療咳嗽的辦法，主要是針對風寒咳嗽的，如果是風熱咳嗽，不要食用，以免讓病情更加的嚴重。除了上述的辦法，還可以讓孩子适當的喝一些蜂蜜水、白蘿蔔梨水等，也有很好的止咳祛痰的作用，又可以避免服用藥物對孩子的傷害。
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