骨質疏松症是一種嚴重的疾病，一般主要是老年人得的比較多，給老年人的生活帶來了嚴重的影響，而且還會對身體和心情有着嚴重的傷害，在得了骨質疏松症的疾病後，一定要引起重視，特别是要進行積極的調理和治療，在平時的時候也要注意進行護理，那麼，骨質疏松症的護理措施有什麼？下面我們一起來進行一下調理。
1、室内空氣清新，适當的戶外活動和曬陽光，以提高身體素質和抗病能力，改善鈣的吸收。
2、給予病人含較多蛋白質和豐富的鈣的食品，如牛奶、瘦肉、雞蛋、魚類、豆制品等。根據不同的具體情況，可給予市售的活性鈣沖劑，市售的含鈣和微量元素配比合理的奶粉。鮮牛奶是病人很好的飲品，隻要能吸收消化，可以多飲。
對于食欲太差、疲勞和腰痛症狀較重的病人，采取中西醫結合的治療方法，如使用維生素C、維生素D、氟化鈉，使用雌性激素的同時使用雄性激素，有助于增進食欲，消除疲勞，減少骨質損失，增進鈣的吸收，使病人易于接受體育活動，也有利于增強病人對治療的信心，更好地發揮中醫藥治療的效果。
3、病情嚴重的病人，特别是腰椎塌陷的病人，為防止骨折，為延緩、防止、糾正變形，應給腰圍或支架作短期的支持固定。但盡可能不要長期使用，以免影響活動，加重骨質的丢失。強大的肌肉，對骨關節有支持和保護作用，幫助和指導病人作背肌過伸運動，仰卧起坐運動、旋腰運動、散步、老年操等，但要嚴格限制病人負重。
通過上述的介紹，我們現在知道了骨質疏松症的護理措施有什麼，這也是在平時的時候進行調理的方法，同時也是進行治療的方法，有骨質疏松的疾病後，我們不但要在生活上注意，同時也要在日常的飲食當中注意調理，這也是一種治療的方法。
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