每個女人都希望自己能夠擁有挺拔傲人的胸部，有的女性甚至不惜花大價錢去隆胸。其實大家通過平時的一些飲食調理，也是可以對胸部的發育有所幫助的。那麼你知道吃什麼豐胸嗎？今天小編推薦女性朋友們五款美胸食譜吃出健康美胸，趕緊來看一下吧！
木瓜牛奶汁
功效：牛奶的高蛋白質是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多說了吧。
用料：木瓜、高鈣鮮奶、水。
做法：
1、将木瓜洗淨，去皮和籽後切成小塊。
2、将木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖。
3、為了保持新鮮，建議立即飲用。
健胸茶
功效：中藥裡鹿膠和龜膠的味道并不好，但卻是豐胸好幫手。
用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水。
做法：
1、将少許鹿膠、龜膠及一杯水一起用文火熬大約20分鐘。
2、最後放入紅糖并均勻攪拌即可。
桂圓紅棗湯
功效：紅棗對促進血液循環，暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果。
用料：紅棗、桂圓、水。
做法：
1、将水煮沸後，變成小火。
2、将桂圓放進沸水中煮20分鐘後，放入紅棗，再焖煮20分鐘即可。
核桃豆腐羹
功效：核桃、腰果、芝麻等都具有豐胸的效果，而且核桃還可以補腦，快試試吧。
用料：核桃仁、豆腐、高湯。
做法：
1、将核桃、芝麻用小火幹炒後壓碎。
2、豆腐切丁加入高湯炖15分鐘。
3、最後将豆腐起鍋，撒上核桃、芝麻即可。
花生炖豬蹄
功效：花生有保持乳腺暢通的作用，而豬蹄含有大量膠質成分，可讓胸部更結實有彈性。
用料：豬蹄、花生、人參、鹽、味精。
做法：
1、将處理幹淨的豬蹄切成塊狀，用開水略煮一下，斷生後撈出。
2、花生洗淨後與2片人參、豬蹄一起放入鍋中，加水或高湯，焖煮90分鐘。
3、放入少許鹽、味精調味後即可食用。
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