懷孕是女性比較特殊的生理時期，這樣的情況下，女性是應該要注意在平常的時候就養成愛護身體的習慣。在懷孕的時候很容易會出現一些身體上反應比如惡心想吐等。這樣的情況都是跟懷孕有直接的關系，不是什麼身體上的疾病症狀導緻的。那麼懷孕了惡心想吐怎麼辦才好？下面我們就來詳細的介紹一下。
孕初期也就是懷孕前三個月，很多女性都會出現早孕反應，也就是老一輩常說的害喜症狀。這個階段的女性食欲不振，并且惡心想吐。害喜的症狀時常令女性不舒服，并且無法靜下心來工作或者休息。
惡心嘔吐發生階段：孕初期至懷孕4個月左右專家表示，大約八成的女性在懷孕初期都會出現不同程度的早孕反應，通常表現為，食欲不振、惡心想吐等等。不過，孕婦們可以放心，因為這對于身體的營養攝取并沒有問題，但是如果孕婦頻繁，那麼就會造成孕婦身體的營養攝取出現嚴重影響。
這個時候飲食方面應該選擇清淡為主，不要吃得過于油膩，應該多吃一些水果或者是堿性食物。每天早上起床之前可以吃些高碳水化合物，例如蘇打餅幹等等。如果出現了惡心想吐的症狀，那麼吃一些酸性的食物可以有效的舒緩作用，這是因為酸性的食物可以刺激胃液的分娩，有利于腸道蠕動，對于食物的消化有一定的促進作用。懷孕之後如果出現了惡心想吐的症狀，那麼不一定要遵守一日三餐的規矩，可以少吃多餐，這樣可以有效的緩解早孕反應。最好不要讓孕婦聞道不舒服的味。
懷孕了惡心想吐怎麼辦的問題，上面的回答已經很清楚了。在懷孕期間如果有了這樣的情況後，就可以按照上面介紹的方法，再結合自己的實際情況來選擇合适的方法進行治療和控制。孕婦如果吐的非常厲害的話，對于自身健康和胎兒的健康都是沒有好處的。
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