有些美女脖子細長有柔美，然而不注意保護，平時不注意頸部保暖，穿低領衣，使頸部受了風寒，根本不知道脖子也是非常嬌弱的，長期下去頸椎病也就來了。頸椎病的康複是一個整體的系統工程并不是僅僅靠某一項治療，就能長期的不複發，那麼治療頸椎有哪些方法呢？
一 臨床常見的治療手段;理療：正骨推拿，牽引，針灸類 對于初期的頸椎病來講，是非常有效的。在家可以自己熱敷頸部。這類的治療療程長，需要持續幾個療程，也和醫生的技能，有點關系，如果比較嚴重，可以考慮肌肉松解，小針刀，撥針，射頻等松解手術
二 常見的藥物 ，一般以解痙攣，止痛，活血藥物為主，如 解痙攣藥物; 妙納鹽酸乙哌立松片 止痛外用 扶他林。也可以口服其他止痛藥物，活血化瘀的，可以以中成藥或者膏藥為主，一般醫生會開醫囑。
三 加強頸部肌肉的鍛煉，也是最根本的原因，同時也是為了維持治療的療效。阻止今後反反複複的發生和加重的情況。主要是以鍛煉肌力和耐力為主。保健操也可以做。遊泳，羽毛球，籃球，這類的運動都可以。
四 選擇合理的枕頭，也是非常有效果的，因為絕大多數是肌肉疲勞，讓頸椎休息的好，症狀會消失很多。很多人問我枕頭有沒有效果，枕頭并沒有治療的作用，隻是讓頸椎休息的工具，休息的好，對頸椎病的症狀緩解和康複也是起到很大的作用，畢竟8個小時都是在睡覺。
如果隻是單純的不舒服，不是疼痛劇烈，以預防，休息 鍛煉，枕頭，就基本可以康複。小編建議沒有必要花費多餘的人力财力。另外，在日常生活、工作時應避免各種誘發因素，尤以注意睡眠及工作時的體位，避免外傷、勞損及寒冷等不良刺激。
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