對胃好的湯，主要是隻一些具有養胃保健功能的湯水，可以有效的去除胸腹痞滿等胃部不适症狀的藥膳湯水。我們比較熟悉的主要有清炖鲫魚、紫菜南瓜湯、砂仁肚條、幹姜粥等。當然針對于不同體質的人群各種養胃湯也是需要有選擇性食用的，像體質虛寒，内火旺盛的所使用養胃湯當然就是不一樣的。
紫菜南瓜湯先将紫菜水泡，洗淨，雞蛋打入碗内攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗淨切塊；再将鍋放火上，倒人豬油，燒熱後，放入醬油炝鍋，加适量的清水，投入蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘後，将攪好的蛋液倒人鍋中，加入佐料調勻即成。此湯具有護肝補腎強體之功效。南瓜性溫，胃熱熾盛者少食
木瓜鲩魚尾湯将木瓜削皮切塊，鲩魚尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放适量水，共煮1小時左右。滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
對于需要養胃的患者來說，不僅僅要使用一些對胃好的湯水，日常的保健也是非常重要的，如果有慢性胃炎的患者，特别需要注意保暖，不能受涼。，有胃病的患者應易于消化，應該食用易于消化的食物，少食多餐，讓胃裡的食物充分與胃酸中和，避免胃酸腐蝕胃黏膜以加重胃痛的情況。
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