春天到了，氣候非常的舒适，陽光也非常的好，是絕大部分朋友都喜歡的季節，但是，春季氣候變化非常的大，早晚也有溫差，因此也是感冒的高發期，因此我們一定要保護好自己。那麼萬一感冒了怎麼辦呢？感冒了吃什麼好的快呢？下面就由小編給大家介紹下吧。

　　說起感冒，相信是個經常容易發現的事情，不過治療感冒的方法卻是非常多的，也可以通過飲食來治愈，估計很多人都有很多的治療感冒的小秘方。今天小編給大家介紹的這個感冒偏方就是非常神奇的。它不僅能夠非常好的控制住感冒，還能夠快速治愈感冒。你感冒了可以喝它，效果非常的好，就算沒有感冒的話 ，喝了對身體同樣的好。

　　功效解析

　　在中醫學裡，大蔥白、香菜、生姜這三樣菜都是辛散的中草藥，特别是香菜，它能起到辛溫發散發汗的作用，使寒氣從體表發散出去。從而達到一個治療感冒的作用。

　　原料

　　香菜根10顆，帶須蔥白2根，姜2片。

　　做法

　　1、首先我們可以先找一個不鏽鋼鍋或者是砂鍋，然後在裡面加入适量的水，份量的話，夠一次喝就好了。

　　2、放入蔥白、香菜根、姜片，開大火煮。

　　3、煮到水開後開始計時，10分鐘停火。

　　食用方法

　　一天2-3次，早、中、晚各一次，喝的時候稍微涼一下，趁熱喝進去。适合由風寒引起的感冒，如怕冷，流鼻涕。

　　13款養生粥對症治感冒

　　一般情況下的感冒，我們可以喝一些熱粥或者蓋被子捂捂出汗就能夠來治療了，不是說随便買一些治療感冒的藥物吃。感冒的時候我們可以多喝一次熱飲，有利于發汗、散熱、祛風寒，促進感冒的治愈。感冒之後我們的胃口也會變差，胃消化系統不好，喝粥能夠加快吸收，還能夠保護胃黏膜。

　　中醫把感冒分為暑熱型、内熱外寒型、風寒型和風熱型四種。小編介紹不同感冒類型的食療方。

　　一、風熱感冒

　　1、紅蘿蔔馬蹄粥

　　做法：紅蘿蔔150克，馬蹄(荸荠)250克，大米50克。紅蘿蔔切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成後，以少許糖或鹽調味，即可食用。

　　功效：可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，适用于風熱感冒。

　　2、薄菊粥

　　做法：薄荷、菊花各9克，桑葉、淡竹葉各6克。水煎，沸後5分鐘，去渣取藥汁，加入粳米100克煮粥。

　　功效：薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、菊花、桑葉、淡竹葉制粥，對新感風熱者最适宜。

　　3、粉葛豆鼓粥

　　做法：準備10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根蔥白莖、10克麥冬、50克粳米。首先将粉葛、淡豆鼓和麥冬都放進砂鍋當中，然後再加500毫升清水，然後煮沸5到10分鐘，取汁液，再将汁和洗淨的粳米一起煮粥，在即将煮好之前将蔥白洗淨切好放入即可。

　　功效：此粥中的材料有助解表祛邪，還可養陰和胃，适合風熱感冒患者食用。

　　4、桑葉枇杷粥

　　做法：準備18克桑葉、10克枇杷葉、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。将藥物切碎，然後放在一起加适量的水煎煮，煮好之後取藥汁，接着和粳米一起煮粥即可，每天一劑，連續服用3天。

　　功效：此方有着清熱生津、肅肺止咳、益胃，适合外受風熱的人食用。

　　5、發汗豆鼓粥

　　做法：準備20克豆鼓、6克荊芥、6克防風、3克山栀、60克生石膏、3片生姜、2莖蔥白和100克粳米。把所有的藥材放進砂鍋當中加水煎煮約5到10分鐘，然後取汁液，再和粳米一起煮粥即可。

　　功效：此粥有着辛涼解熱的功效，一些有風熱症狀重、高熱不退、頭痛無汗、咽幹口渴等症的人适合食用。

　　二、暑熱感冒

　　1、香薷粥

　　做法：香薷5克，粳米50克，綠豆50克，白糖适量。先取香薷加适量水煎沸，去渣留汁備用。後将米與豆加水同煮粥，熟時加入香薷藥汁再煮沸即可。一天内分2~3次溫食。

　　功效：可防治夏季輕度感冒，能清暑熱。香薷又稱香戎、蜜蜂草，其味辛、性微溫，具有發汗解暑、行水散濕、溫胃調中之功效，适用于夏季感冒、惡寒發熱、頭痛無汗，或兼有腹痛吐瀉、小便不利等。

　　2、鮮蘆根粥

　　做法：鮮蘆根30克，粳米50克。先将蘆根切成段，加水适量，煎煮15分鐘，取汁納粳米，以米熟為度，之後加冰糖适量食之。

　　功效：緩解暑熱感冒症狀。

　　三、風寒感冒

　　1、防風粥

　　做法：防風(在藥店可以買到)15克，蔥白2根，生姜3片，大米50克。先将大米煮熟，快熟時加入防風、蔥白和生姜，可适量加鹽。

　　功效：該粥可清熱祛風、散寒止痛，适用于風寒感冒引起的畏寒發熱、骨節酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉洩等病症。

　　2、神仙粥

　　做法：生姜6克，糯米100克，加入适量的水煮粥。粥将成時放入洗淨切碎的連須蔥白30克，繼續煮三五分鐘，再加入米醋10毫升，再稍煮，趁熱服用。服後宜蓋被靜卧，微出汗。

　　功效：很适合風寒感冒初期的患者。其中，蔥白和生姜都有辛溫解表、驅寒溫陽的功效。

　　3、荊芥粥

　　做法：荊芥9克，薄荷3克，淡豆豉9克，加水煮開，沸後5分鐘，去渣取藥汁，加入糯米100克煮粥。每日2次，溫熱服食。

　　功效：可發汗解表，清熱利咽，退熱除煩，适用于傷風感冒，發熱惡寒，頭痛，咽痛，心煩，失眠等。

　　4、生姜蘇葉粥

　　做法：蘇葉10克、生姜3片，将白粥熬好後放入，再開鍋就可食用了。

　　功效：生姜是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好“武器”，有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用，蘇葉也有發散風寒的效果，在一般藥店就可買到。風寒感冒喝生姜蘇葉粥很有效。

　　5、紫蘇杏仁粥

　　做法：蘇葉10克，杏仁(去皮、尖)5克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米洗淨煮粥，待臨煮熟時，加入蘇葉、杏仁、生姜、大棗，趁熱喝粥。

　　功效：紫蘇葉辛、溫，可解表散風寒，又可理氣寬中;生姜、大棗可調和營衛;杏仁下氣止咳;粳米甘、平，健脾胃。合用可起到解表散寒、和胃、理氣止咳的功效。

　　四、流行性感冒

　　1、白蘿蔔茶葉粥

　　做法：白蘿蔔100克，茶葉5克，食鹽适量。先将白蘿蔔洗淨切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再将茶葉用開水泡5分鐘後倒入粥内。

　　功效：治流行性感冒。白蘿蔔能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃，止咳化痰之功效。

　　結語：感冒雖然是件再平常不過的事情了，但是也是非常煩人的，而且感冒了不治療的話，還會引起很多的并發症哦。不過，治療感冒的方法也很多，最常見的也是最好的，沒有副作用的方法就是通過飲食治療，以上就是小編給大家介紹的一些飲食方，希望對各位有幫助。